龙华民治展滔科技大厦:[转载]松而不懈紧而不僵的“秘密”

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 00:04:03
原文地址:松而不懈紧而不僵的“秘密作者:浑圆正气

松而不懈紧而不僵的“秘密”

浑圆正气

    站桩要求放松,又要求松而不懈紧而不僵,为什么松而不懈呢?许多人解释说这是为了维持身体平衡保持姿势正确一定要有支撑力,怎么也得有相应的筋骨肉在紧张用力做功的,完全放松了就相当于躺在床上倒下来了。而在功夫深入体察的角度看,还有另外的含义,就是身心放松之后能产生特殊的力量,这不是局部的我们后天习惯了的拙力,而是一种混元整体的力量,称之为“浑元力”,当站桩有一定程度时就能体察到这种力量的存在,这种力量从无到有从不明显到明显,有了这种浑元力后,就不能当成是后天拙力将其松掉,所以松而不懈就是不要丢掉这种浑元力!当浑元力产生后,也不能着相,否则会引起身心的紧张,就会出现僵,紧而不僵就是这个意思!这种整体浑元力只在力量角度上说的,修功夫的还应该体察哪种称之为“浑元状态”的状态,保持浑元状态,这不仅仅是练武功的事情!