:气功中的大周天路线
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 01:49:12
健身 2008-01-14 16:47:27 阅读492 评论2 字号:大中小
——引自网友博客
气功中的大周天路线其实是不用刻意论证逆顺的,在练功实践中会自然明了。
我取两足并立两臂平开与肩等高之势,以增加运气的内压。然后意守丹田待真气充足后,再引丹田气循下列路线运行:丹田――上行经胸腹及两臂内侧诸阴经至两掌指――过两手指尖经两臂外侧诸阳经达面部头部――过头部下行经背部及两腿外侧诸阳经至两足――过两足足心经两腿内侧诸阴经达会阴回归丹田。如此周而复始至数十周天后,真气无须导引自然按此路线运行。
待内气自行运行数周天,我姿势不变,意引气走,逆运周天,使真气循下列路线运行:丹田――下行经会阴至两腿内侧诸阴经至两足心――过两足趾尖经两腿外侧及背部诸阳经达头部――过头部面部经两臂外侧诸阳经达两手指――过两手指尖经两臂内侧及胸腹诸阴经回归丹田。如此行气十数周天,时间越长,越觉真气不听意念指挥,真气运行越来越滞涩。此时若意念稍一松懈,真气不但不自行按此路线运行,反而如挣脱了围堤的洪水,排山倒海般地向反方向(第一种运行路线)奔湧,汹涌澎湃势不可挡。我闭目内视,在大周天自行高速运行的同时,任督脉、带脉如同钟表中的大小齿轮同步真气流转。
此种景況我无数次验证,累试不爽。
由此可见,大周天有自身的运行路线。无须理论论证
——引自网友博客
气功中的大周天路线其实是不用刻意论证逆顺的,在练功实践中会自然明了。
我取两足并立两臂平开与肩等高之势,以增加运气的内压。然后意守丹田待真气充足后,再引丹田气循下列路线运行:丹田――上行经胸腹及两臂内侧诸阴经至两掌指――过两手指尖经两臂外侧诸阳经达面部头部――过头部下行经背部及两腿外侧诸阳经至两足――过两足足心经两腿内侧诸阴经达会阴回归丹田。如此周而复始至数十周天后,真气无须导引自然按此路线运行。
待内气自行运行数周天,我姿势不变,意引气走,逆运周天,使真气循下列路线运行:丹田――下行经会阴至两腿内侧诸阴经至两足心――过两足趾尖经两腿外侧及背部诸阳经达头部――过头部面部经两臂外侧诸阳经达两手指――过两手指尖经两臂内侧及胸腹诸阴经回归丹田。如此行气十数周天,时间越长,越觉真气不听意念指挥,真气运行越来越滞涩。此时若意念稍一松懈,真气不但不自行按此路线运行,反而如挣脱了围堤的洪水,排山倒海般地向反方向(第一种运行路线)奔湧,汹涌澎湃势不可挡。我闭目内视,在大周天自行高速运行的同时,任督脉、带脉如同钟表中的大小齿轮同步真气流转。
此种景況我无数次验证,累试不爽。
由此可见,大周天有自身的运行路线。无须理论论证
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