:【如何放松疲劳的自己】

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/13 23:37:09
【如何放松疲劳的自己】工作了一天，是不是觉得很疲惫？没关系，照着这些方法去做~好好放松一下自己~【童年小游戏，边玩边养生】1.吹肥皂泡：锻炼脸部肌肉。2.打陀螺：强健手臂。3.荡秋千：增强腰部力量。4.掷飞镖：锻炼全身关节。5.踢毽子：提高身体灵活性。6.跳房子：稳定血压，预防下肢静脉曲张。7.放风筝：增强心肺功能，释放压力。8.掷纸飞机：预防肩周炎。#小智慧#
如何放松疲劳的自己 【如何放松疲劳的自己】 放松自己的心灵 如何为自己打造不容易疲劳的身体 亚健康专栏十六、如何判断自己的疲劳类型 亚健康专栏十六：如何判断自己的疲劳类型 如何放松你的脑 这里就是自己放松的地方 A 工作累时放松自己的动作: 学会放松自己 要学会放松自己 学会放松自己 做“头等”女人 送给自己的顶级放松法 做“头等”女人 送给自己的顶级放松法 做“头等”女人 送给自己的顶级放松法 一条很重要的方法，就是要学会放松自己 一条很重要的方法， 就是要学会放松自己 一条很重要的方法，就是要学会放松自己2 如何拯救过度疲劳的身体 如何拯救过度疲劳的身体 如何拯救过度疲劳的身体？ 如何拯救过度疲劳的身体？ 如何拯救过度疲劳的身体？ 如何拯救过度疲劳的身体？