荆州天气预报30天查询:暑期作息时间安排表 - 雨婷的日志 - 网易博客
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/05 23:27:58
暑期作息时间安排表
个人日记 2008-08-02 12:40:58 阅读440 评论2 字号：大中小 订阅
放假了，想把自己的暑期安排合理一点，不想一天无所事事，做个时间表吧！
这样能使自己的生活有规律，同时也充实。
起床时间：5：00-----5：30（在这个之间，自己都不固定）
洗漱时间：5：30-----6：00（大约要30分钟吧！比较慢，呵呵）
晨练时间：6：00-----6：40（做做运动，不但可以健身，还可以减肥，一举两得哦）
早餐时间：7：00------7：30
学习时间：8：00开始-----11：00结束（相对还是很轻松的时间）
午餐时间：11：00------12：30（要学习做饭，帮妈妈分担家务，也是个对自己很好的锻炼）
午休时间：13：00------14：00（有好的休息，才会有好的学习质量）
学习时间：14：30------17：00（要提高自己，就要不断的学习)
晚餐时间：17：30------19：00（吃完还要洗碗的）
散步时间：19：30------20：30（饭后百步走，可以健身的）
上网时间：21：00------22：30（这段时间我会上网看看我的博客，管理一下圈子，做这个一天的总结）
从今日起，就要开始执行了，希望自己能够坚持，当然，有特殊情况，是可以改变的，俗话说的好：“计划没有变化快的”。
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