萌三国亮瑜校园文:赢在“0.8”何时入心田？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/10/06 02:24:32

赢在“0.8”何时入心田？

昨天在当地一书市购买了一本《读者》杂志今年第三期，卷首语一篇短文叫《人生赢在“0.8”》。用数字做文章的题目，在个人的记忆中并不多见。文章这样写道：

日本知名的“作家医师”、内科医学博士志贺贡，曾提出过一个关于健康与人生的关键数字——0.8。他认为，从健康方面而言，心脏每0.8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状态。烹饪时原本加一匙盐，改为0.8匙，不仅最能够引出生鲜食材的原味，对肾脏也不会形成太大的负担。他进而指出，人生需要一些舒缓的空间与余地，而不是让身心一直处于紧绷状态。凡事尽力而为，但不要过度追求完美而让自己透支，赔上健康，也牺牲了陪伴家人的时间。幸福在哪里？幸福就在0.8之外的那两成空间里孕育着。

读读此短文，感觉自己的工作，在一张一弛方面做的还不够。每天提前半小时到达工作岗位，形成了一个不成文的习惯；节假日坚守工作岗位不休息，是多少年家常便饭。在家人眼中是个典型的“工作狂”。看样按照这位日本大夫的论点，个人的差距是不小的。下步应该学会慢慢的适用，放慢生活的步伐。

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