血仇争斗者的魔皮外套:早期感冒预防
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 01:44:35
1、姜糖苏叶饮 材料：苏叶、生姜各6克，红糖10克，红枣9个去核。
做法：将生姜、苏叶洗净切成细丝，红枣9个去核，放入瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖，温浸10分钟即成。
发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒；对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜。
2、银花薄荷饮 材料：金银花15g，芦根20g，薄荷9g。
做法：将金银花，芦根加水600ml，煮沸15分钟。起锅前3分钟加入薄荷煎煮，滤去渣，加适量冰糖。
每日分3—4次温热服，可清热凉血解毒，尤其适用于发烧较重的感冒。