西安名表维修中心:春季------健脾去湿汤(页 1) - 饕餮美食 - 深圳论坛 - Powered by...
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 16:54:32
春季------健脾去湿汤春季,广东的气候湿热,很多人都会因为脾胃湿困受到疾病的困扰,每年入夏之前,都是慢性病的高发
季节。没有什么比健康更重要。因此有了春季如何养生之说,众多食的里面,汤就是其中的重要一个环
节。现整理了一些汤谱,欢迎参考。
1、豆类瘦肉汤:瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。功效:活中下气,去湿热,理肠胃。
2、茨实鲫鱼汤:茨实、淮山、鲫鱼。功效:补气,健脾,增强脾胃功能。
3、猪横利、淮山、茨实汤。功效:滋阴补肾、健脾胃。
4、猪肝枸杞汤:猪肝、枸杞、红枣。功效:补铁、促进全身血液循环。
5、参术大枣汤:党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。功效:健脾益气开胃,用于大便不畅。
6、菠菜瘦肉汤
7、番茄蛋花汤
8、紫菜瘦肉红枣汤
9、赤小豆、冬瓜褒生鱼.功效:补脾而不留邪气,利水而不伤正气
10、茨实褒老鸭.功效:滋阴养胃,健脾利水
11、炒扁豆淮山汤.功效:健脾养胃
12、萝卜莲子猪肉汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困
13、鹌鹑汤:鹌鹑、党参、淮山功效:健脾开胃
14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤
15、绵茵陈褒鲫鱼
16、冬瓜褒老鸭
17、百合麦冬汤瘦肉汤功效:百合润肺,麦冬滋阴养胃,用于易烦躁,爱发脾气
18、粉葛鲫鱼汤:粉葛、鲫鱼、瘦肉(猪骨)、蜜枣、陈皮功效:鲫鱼去湿利水,蜜枣、陈皮清润下火
19、扁豆意米褒瘦肉功效:健脾去湿,舒筋活络
20、鸡骨草猪横利汤功效:清热去湿,清肝火,健脾胃
21、鲫鱼三豆健脾去湿汤 鲫鱼 扁豆 红豆 薏米 红萝卜
113583
健脾食物:鲫鱼,萝卜,苹果,淮山,莲子,茨实,猪肚,鸭子,鹌鹑
去湿食物:赤小豆,金针菜,意米,莴笋,扁豆,冬瓜
季节。没有什么比健康更重要。因此有了春季如何养生之说,众多食的里面,汤就是其中的重要一个环
节。现整理了一些汤谱,欢迎参考。
1、豆类瘦肉汤:瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。功效:活中下气,去湿热,理肠胃。
2、茨实鲫鱼汤:茨实、淮山、鲫鱼。功效:补气,健脾,增强脾胃功能。
3、猪横利、淮山、茨实汤。功效:滋阴补肾、健脾胃。
4、猪肝枸杞汤:猪肝、枸杞、红枣。功效:补铁、促进全身血液循环。
5、参术大枣汤:党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。功效:健脾益气开胃,用于大便不畅。
6、菠菜瘦肉汤
7、番茄蛋花汤
8、紫菜瘦肉红枣汤
9、赤小豆、冬瓜褒生鱼.功效:补脾而不留邪气,利水而不伤正气
10、茨实褒老鸭.功效:滋阴养胃,健脾利水
11、炒扁豆淮山汤.功效:健脾养胃
12、萝卜莲子猪肉汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困
13、鹌鹑汤:鹌鹑、党参、淮山功效:健脾开胃
14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤
15、绵茵陈褒鲫鱼
16、冬瓜褒老鸭
17、百合麦冬汤瘦肉汤功效:百合润肺,麦冬滋阴养胃,用于易烦躁,爱发脾气
18、粉葛鲫鱼汤:粉葛、鲫鱼、瘦肉(猪骨)、蜜枣、陈皮功效:鲫鱼去湿利水,蜜枣、陈皮清润下火
19、扁豆意米褒瘦肉功效:健脾去湿,舒筋活络
20、鸡骨草猪横利汤功效:清热去湿,清肝火,健脾胃
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健脾食物:鲫鱼,萝卜,苹果,淮山,莲子,茨实,猪肚,鸭子,鹌鹑
去湿食物:赤小豆,金针菜,意米,莴笋,扁豆,冬瓜
季节。没有什么比健康更重要。因此有了春季如何养生之说,众多食的里面,汤就是其中的重要一个环
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1、豆类瘦肉汤:瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。功效:活中下气,去湿热,理肠胃。
2、茨实鲫鱼汤:茨实、淮山、鲫鱼。功效:补气,健脾,增强脾胃功能。
3、猪横利、淮山、茨实汤。功效:滋阴补肾、健脾胃。
4、猪肝枸杞汤:猪肝、枸杞、红枣。功效:补铁、促进全身血液循环。
5、参术大枣汤:党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。功效:健脾益气开胃,用于大便不畅。
6、菠菜瘦肉汤
7、番茄蛋花汤
8、紫菜瘦肉红枣汤
9、赤小豆、冬瓜褒生鱼.功效:补脾而不留邪气,利水而不伤正气
10、茨实褒老鸭.功效:滋阴养胃,健脾利水
11、炒扁豆淮山汤.功效:健脾养胃
12、萝卜莲子猪肉汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困
13、鹌鹑汤:鹌鹑、党参、淮山功效:健脾开胃
14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤
15、绵茵陈褒鲫鱼
16、冬瓜褒老鸭
17、百合麦冬汤瘦肉汤功效:百合润肺,麦冬滋阴养胃,用于易烦躁,爱发脾气
18、粉葛鲫鱼汤:粉葛、鲫鱼、瘦肉(猪骨)、蜜枣、陈皮功效:鲫鱼去湿利水,蜜枣、陈皮清润下火
19、扁豆意米褒瘦肉功效:健脾去湿,舒筋活络
20、鸡骨草猪横利汤功效:清热去湿,清肝火,健脾胃
21、鲫鱼三豆健脾去湿汤 鲫鱼 扁豆 红豆 薏米 红萝卜
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健脾食物:鲫鱼,萝卜,苹果,淮山,莲子,茨实,猪肚,鸭子,鹌鹑
去湿食物:赤小豆,金针菜,意米,莴笋,扁豆,冬瓜
春季------健脾去湿汤
春季,广东的气候湿热,很多人都会因为脾胃湿困受到疾病的困扰,每年入夏之前,都是慢性病的高发季节。没有什么比健康更重要。因此有了春季如何养生之说,众多食的里面,汤就是其中的重要一个环
节。现整理了一些汤谱,欢迎参考。
1、豆类瘦肉汤:瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。功效:活中下气,去湿热,理肠胃。
2、茨实鲫鱼汤:茨实、淮山、鲫鱼。功效:补气,健脾,增强脾胃功能。
3、猪横利、淮山、茨实汤。功效:滋阴补肾、健脾胃。
4、猪肝枸杞汤:猪肝、枸杞、红枣。功效:补铁、促进全身血液循环。
5、参术大枣汤:党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。功效:健脾益气开胃,用于大便不畅。
6、菠菜瘦肉汤
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10、茨实褒老鸭.功效:滋阴养胃,健脾利水
11、炒扁豆淮山汤.功效:健脾养胃
12、萝卜莲子猪肉汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困
13、鹌鹑汤:鹌鹑、党参、淮山功效:健脾开胃
14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤
15、绵茵陈褒鲫鱼
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18、粉葛鲫鱼汤:粉葛、鲫鱼、瘦肉(猪骨)、蜜枣、陈皮功效:鲫鱼去湿利水,蜜枣、陈皮清润下火
19、扁豆意米褒瘦肉功效:健脾去湿,舒筋活络
20、鸡骨草猪横利汤功效:清热去湿,清肝火,健脾胃
21、鲫鱼三豆健脾去湿汤 鲫鱼 扁豆 红豆 薏米 红萝卜
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