诛仙 小鼎:吃出容颜不易老的八种美味甜品
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 01:28:44
养生:吃出容颜不易老的八种美味甜品
发布时间:2011年03月30日 10:03 农业书屋 收录于2011-04-10 燕窝、花胶和雪蛤是平时最常吃的滋润又养颜的三件宝,你又怎能不学一两个拿手甜品来取悦自己?
一、黑芝麻牛奶黑米糊
材料:黑芝麻,黑米,牛奶,糖
1,将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚,黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好,我一般的比例是2:1。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。
2,取一个小奶锅,放入水和牛奶, 比例为1:1,等水开后将我们粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中,加入砂糖,一边煮一边搅拌,中火煮制15分钟就做好了。在煮制的过程中要注意因为米糊比较粘稠,所以开锅后很容易蹦溅出来,小心不要烫到手!二、 菊花茶冻
材料:菊花,枸杞,冰糖,琼脂
1,用菊花,枸杞和冰糖冲泡菊花茶
2,取一只小点的锅,把冲泡好的菊花茶放入,放入适量的琼脂(根据你茶水的量调配),中火熬到琼脂融化后,倒如模具中晾凉就做好了。三、木瓜牛奶杏仁糊
材料:木瓜,美国大杏仁,牛奶,糖
1,把木瓜去皮切成块
2,把大杏仁用研磨器研成粉
3,取一个小锅,放入适量的牛奶,然后将研好的杏仁粉放入,边煮边搅拌,煮制15分钟后,放入糖和木瓜就做好了,这可是最适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。四、牛奶燕麦丰胸粥
材料:燕麦片,牛奶 制作方法就更简单了,把麦片倒到牛奶中,放入微波炉,大火两分钟就做好了。五、姜撞奶
材料:全脂牛奶,砂糖,鲜姜
1,取一块鲜姜取汁,如果你们没有工具,可以将姜剁碎,然后放入纱布中将汁挤出,当然这可以个体力活呢。
2,把牛奶中放入砂糖加热,稍微凉凉一点。
3,把加热好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中,这就是撞击过程。
4,把牛奶盖上静置10分钟,牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝,甜甜,香香还有一点点辣辣的味道,夏天喝可还真的觉得很暖呢。六、普洱茶冻
材料:普洱茶,蜂蜜,琼脂
1,冲泡普洱茶
2,把冲好的茶放入一只小锅中,放入适量的琼脂熬化,等到稍微凉一些的时候调入蜂蜜,放入模具中晾凉就做好了。七、苹果奶昔
材料:喜欢的水果(苹果,香蕉,木瓜,哈密瓜),牛奶,蜂蜜
制作方法:把喜欢的水果切成小块,然后按着水果和牛奶的比例是2:3的份量放入搅拌机中搅匀,这个时候奶昔就做好了,如果你喜欢吃甜的,那么就加少量的蜂蜜。
食用方法:一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔,吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类,要以清单为主,不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝 一杯奶昔,全天就吃这么多东西。八、山药红果饮
材料:山药,红果干(山楂干)冰糖
1,把山药切成小丁,红果干洗净
2,取砂锅一只,放入水和冰糖大火烧开,转小火煲上15分钟,然后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。
吃出容颜不易老的八种美味甜品
吃出不老容颜的几款甜品
美女必看:吃出不老容颜的几款甜品
美女必看:吃出不老容颜的几款甜品
美女必看:吃出不老容颜的几款甜品
美女必看:吃出不老容颜的几款甜品
美女必看:吃出不老容颜的几款甜品
养生美味燕麦粥 燕麦吃出女人美丽容颜
美女必看 不老容颜的8种甜品
美味的夏季甜品
吃出娇嫩不老容颜
7种排毒养颜健康食品吃出美丽容颜
7种排毒养颜健康食品 吃出美丽容颜
多吃芝麻不易老
美味--甜品
几种不易多吃的食物
【女性保健】爱吃甜品的女人老得更快
吃出健康和美味
美女养生:8大养生水果 吃出你的娇美容颜
八种美味食物吃错部位等于自杀(图) - 蝶恋花的日志 - 网易博客
吃出来的美丽容颜
吃出来的美丽容颜
9种美味食物 吃出精致小V脸
女人常吃8种水果可获得美丽的容颜