赛尔号适合瞬杀的精灵:情绪修复法,让衰老变外传 2
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 16:00:12
远离以下食品:
酒精——酒精能刺激麻痹神经,但是过了开始的麻痹期后,神经系统反应会更加强烈,你会感到更加烦躁不安。
咖啡——咖啡中大量含有的咖啡因会过分刺激神经系统,令你感到神经过敏、焦虑不安。
外援之:自制解压面膜
1、自制冰镇舒缓面膜只需一张纸膜和一瓶喷雾,把喷雾在冰箱中冷藏一段时间,彻底清洁脸部并擦干后用冰凉的喷雾喷在脸上,把脸打湿,把纸膜打开覆盖在脸上,继续用喷雾喷脸,直到有水从纸膜上流淌下来为止。
2、冰牛奶浸润 彻底清洁脸部,把冰牛奶倒入浅盆中,用来浸脸,也可以用冰镇牛奶把纸膜泡开来贴在脸上敷脸。
情绪修复法,让衰老变外传 2
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不要让自己情绪低落
不要让坏情绪传递
让股市飞(内部段子,请匆外传)
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