赵县远见驾校教官名字:常吃点莲藕?可预防流鼻血--健康卫生频道--人民网
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 00:42:37
常吃点莲藕 可预防流鼻血
2011年04月29日
莲藕
流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品,而莲藕则是最好的选择。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。莲藕含铁量较高,对缺铁性贫血的病人颇为适宜;藕中含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
2011.05.01
常吃点莲藕?可预防流鼻血--健康卫生频道--人民网
常吃点莲藕 可预防流鼻血
中医药频道--健康卫生频道--人民网
5月喝杯槐菊茶?清肝泻火--健康卫生频道--人民网
喝水讲养生方法?可解决11种病--健康卫生频道--人民网
电脑旁放清水可吸收电磁辐射--健康卫生频道--人民网
每天四瓣蒜等十个改变可降血压--健康卫生频道--人民网
每天四瓣蒜等十个改变可降血压--健康卫生频道--人民网
维生素K的新用途?可治高血压--健康卫生频道--人民网
男性每周吃三次大葱可壮阳--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减...
两性健康-性爱面面观--健康卫生频道--人民网
警惕:四种坏情绪最伤心血管--健康卫生频道--人民网
鼻涕也能透露各种疾病信号--健康卫生频道--人民网
菊花泡脚安眠?干姜泡脚暖胃--健康卫生频道--人民网
饮食绝配:蘑菇冬瓜汤降脂降糖--健康卫生频道--人民网
豆皮益寿?豆制品营养各有千秋--健康卫生频道--人民网
男人“命根子”保养的金钥匙--健康卫生频道--人民网
防治糖尿病中医有四招--健康卫生频道--人民网
春季宜养肝?发怒不超三分钟--健康卫生频道--人民网
六类最有效果的健身运动--健康卫生频道--人民网
红楼梦八种最有代表性养生方法--健康卫生频道--人民网
中年男人吃喝原则?少肉多菜--健康卫生频道--人民网
初春最宜养脾胃?少酸增甜--健康卫生频道--人民网
14种食物吃错会送命!--健康卫生频道--人民网