辐射4 百科:老年人补钙不能含糊
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 12:26:20
本文来源于:全国健康科普教育基地,用漫画展示健康科普知识
钙是人体中含量最多的矿物质元素,约占体重的1.5%~2%,总量达到1200~1300克。男性40~45岁以后,每10年骨质损失3~5%,而女性从35岁每10年损失3%,停经后骨质损失加速,所以老年人普遍需要补钙。
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健康宝提醒:老年人长期缺钙会造成骨钙丢失,引起骨质疏松、骨质增生、骨折等疾病。老年人的各种不适症,诸如食欲不振、情感淡漠、疲惫乏力、关节痛、便秘、心率絮乱、瞌睡、骨痛、瘙痒、手足麻木几乎无一例外地均与机体却钙有关。实际上,缺钙本身就是一种代谢疾病,只不过它是通过其他疾病来体现的。
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