郑州市经开区交警大队:养生:十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜(5)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:50:36
养生:十大润肠减肥食谱跟便秘拜拜(5)
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5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥:
大米50g,蜂蜜适量。将大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1剂,连续3~5天。可补中缓急,润肺止咳,润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少,脘腹疼痛,肺虚干咳,或久咳不止,体虚津亏所致的大便秘结等。
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