重生之女主播:看电视过久对健康不利
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/04 05:26:09
《养生大讲堂》主持人、编辑：庄丽
如今，看电视依然可以说是很多人娱乐生活的主要内容，虽然有不少人知道看电视过久对健康不利，但这样做的危害到底有多大，可以说我们很多人都不清楚。美国研究人员日前公布的研究结果显示，这一不良生活习惯对身体的害处远远大于原来的估计，其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的风险，甚至会增加因为疾病而死亡的风险。来自《健康文摘报》的报道说，研究发现，每天看2小时电视会使患2型糖尿病的风险提高13%，如果每天看电视时间长达3小时以上，死亡的风险会明显增加。
研究人员还说，长时间看电视的人更倾向于进食不健康的食品，更少参加体育运动或有益身心健康的社交活动，所以更容易患肥胖症和其它疾病，而肥胖又会导致糖尿病和心血管疾病。
很多时候，我们是因为无知而犯错误，也有一些时候是因为有知，却将信将疑，或者是存在侥幸心理，结果等有一天，当我们尝受苦果的时候，已经后悔也来不及。对于看电视这件事对健康的影响，只能说，你的态度，决定了你的取舍。当然，电视不是不能看，而是有节制就好。
如今，看电视依然可以说是很多人娱乐生活的主要内容，虽然有不少人知道看电视过久对健康不利，但这样做的危害到底有多大，可以说我们很多人都不清楚。美国研究人员日前公布的研究结果显示，这一不良生活习惯对身体的害处远远大于原来的估计，其中包括增大患2型糖尿病和心血管疾病的风险，甚至会增加因为疾病而死亡的风险。来自《健康文摘报》的报道说，研究发现，每天看2小时电视会使患2型糖尿病的风险提高13%，如果每天看电视时间长达3小时以上，死亡的风险会明显增加。
研究人员还说，长时间看电视的人更倾向于进食不健康的食品，更少参加体育运动或有益身心健康的社交活动，所以更容易患肥胖症和其它疾病，而肥胖又会导致糖尿病和心血管疾病。
很多时候，我们是因为无知而犯错误，也有一些时候是因为有知，却将信将疑，或者是存在侥幸心理，结果等有一天，当我们尝受苦果的时候，已经后悔也来不及。对于看电视这件事对健康的影响，只能说，你的态度，决定了你的取舍。当然，电视不是不能看，而是有节制就好。
看电视过久对健康不利
看电视过久的危害大于估计
看电视过久的危害大于估计
看电视过久的危害大于估计
看电视过久的危害大于估计[图]
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