长信亅13电缆剪刀:晒太阳过少恐增加糖尿病风险
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 01:09:12
晒太阳过少恐增加糖尿病风险
核心提示:研究人员近日研究发现,光照和糖尿病之间存在微妙的联系,日常生活中晒太阳过少的人患糖尿病的风险会明显增加。据国外媒体报道,澳大利亚的研究人员近日研究发现,光照和糖尿病之间存在微妙的联系,日常生活中晒太阳过少的人患糖尿病的风险会明显增加。
缺乏光照缺乏维生素D
.hzh {DISPLAY: none}糖尿病就会缠上你
众所周知,合理的运动和良好的饮食习惯是预防糖尿病的最好方法,不过,你听说过晒太阳也能预防糖尿病吗?
澳大利亚墨尔本病理实验室的研究人员通过对5200名志愿者血样进行研究发现,血液中维生素D含量每增加25纳摩尔(naomole),患糖尿病的风险就会降低24%。
病理学家肯·斯卡瑞斯博士(Dr Ken Sikaris)表示,维生素D在防止糖尿病方面的作用难以低估。血液中维生素D水平低于50纳摩尔/升就属于维生素D缺乏。一旦维生素D与糖尿病之间的关联性得到充分证实,糖尿病高危人群就可以通过饮食补充维生素D,达到降低罹患糖尿病风险的目的。
英国糖尿病学会的维多利亚·金博士(Dr Victoria King)表示,这项新研究结果表明,为了防止糖尿病,除了保持健康体重、健康饮食和经常运动之外,经常晒太阳,保证足够的维生素D也非常重要。
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