青岛黄龙华家族:秋季食用莲藕烧里脊润肠养肺
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 14:50:47
秋季食用莲藕烧里脊润肠养肺
- 主料猪里脊骨500克。
配料明湖白莲藕250克。
调料盐、葱、姜、料酒、味精。
制作将猪脊骨洗净捶破,鲜藕洗净,切成长3厘米、厚5厘米的小块。将猪脊骨,鲜藕块放入沙锅中。加葱、姜、料酒、盐、清水适量。用武火煮沸后,改用文火慢熬至汤浓藕熟,再加味精调味即可。
养生功效润肠肺,生津液。
秋季食用莲藕烧里脊润肠养肺
秋食莲藕烧里脊润肠养肺
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