骆驼命名法:艾灸帮助女性腰肌减肥
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/06 02:15:54
艾灸帮助女性腰肌减肥
www.baojiananmo.com 2011-07-23 五味论坛 收藏到:【我的健康宝典】【打印】
人体穴位图解 人体经络图解 足部反射区图 手部全息图 耳部全息图 小儿按摩手法 小儿穴位图
对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。 腰肌减肥取穴: 1、天枢 定位:脐旁开2寸 主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。 2、太乙: 定位:上腹部距前正中线旁开2寸 主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。 3、带脉: 定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。 主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。 4、肾腧: 定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。 主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。 操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次
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对女性来说,16-46岁之间有三次明显的体型变化,其中变化最剧烈的是38岁前后,这时肌肉开始下垂,腰间的脂肪赘肉增加,小肚腩突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。 腰肌减肥取穴: 1、天枢 定位:脐旁开2寸 主治:腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。 2、太乙: 定位:上腹部距前正中线旁开2寸 主治:增强腰部肌纤维的弹性,对断裂弹力纤维有修复和再生能力,同时可治疗胃痛、呕吐等。 3、带脉: 定位:脐旁开直线与腋下垂线相交点。 主治:妇女内分泌不平横而导致的月经不调,闭经、带下及过度肥胖。 4、肾腧: 定位:第二腰椎棘突下,旁开1。5寸。 主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。 操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次