鸿蒙圣主txt全集下载:乳房专辑：关于哺乳、尺寸、和健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 05:55:31
澄清哺乳的迷思
母 乳喂养，据调查会让孩子更聪明、更健康，更不容易过敏。女性在哺乳后得子宫癌和乳腺癌的机率也会下降。但面对母乳喂养这一选择，女性们还是有不少疑问。滑稽的是一些有钱有闲的太太选择雇佣乳妈，为的是防止乳房下垂；在普通女性中，根据英国的数据，只有1/5的女性在六个月后还会选择部分母乳喂养。
女性在生育之前，被喂了很多关于母乳喂养的浪漫的图像而不是足够客观真实的信息。误导的结果是，初次当母亲的女性没有估计到母乳喂养并不容易，从而准备不足。哺乳专家指出：虽然为下一代哺乳是自然的，但并不是本能，这里也有需要学习的技能。
首先，从澄清一些被误解的观念说起吧。
迷思一、有些女人奶水不够。
不对。大部分女人都有足够的奶水。如果婴儿的体重增长不明显，最可能的原因是他（她）吸吮的方式不对，所以喝得不够，或者喂奶的次数少了。新生儿24小时内喂12次是很正常的。
迷思二、母亲要喝牛奶才能产奶。
不对。健康的饮食如：蔬菜、水果、谷物和蛋白质就是所有哺乳的女人所需要的。钙可以从深绿色的蔬菜，鱼和坚果中获取。没有一种哺乳动物是用喝奶来产奶的。
迷思三、 做过乳房美容手术的女人不能喂奶。
不对。很多做过乳房增大和缩小手术的女人都在喂奶。当然，当你决定躺在手术床上之前，还是有必要考虑一下今后的哺乳问题，因为有些手术会改动乳头和网眼状空隙的位置。如果是这样的手术，就不能全部用母乳喂养，需要补给以配方奶。
迷思四、 喂奶的母亲不能喝酒和吃辣的。
不对。通常，身体会消化掉一个母亲吃的东西然后才开始产奶。偶尔一杯葡萄酒或啤酒不会伤害到婴儿，辣的食物也是这种情况。另外，没有证据证明吃豆子或西兰花这样比较“多气”的食品会让婴儿患疝气痛。
迷思五、 哺乳有助于避孕。
不对。虽然哺乳的确会降低女性的排卵，但只有节制才会保障惊奇不会发生。有些效力低的避孕丸（需咨询医生）和用屏障方式的避孕不会伤害到婴儿。
迷思六、 一个哺乳的母亲应该间或断一下奶，好让她的乳房有时间再生产。
不对。一个母亲的身体会持续分泌乳汁。她的乳房也会储藏，时多时少。出去得越多，分泌得也更多。相反，如果出去得不多，分泌也会慢下来。如果母亲总是等到她的乳汁满了才喂，那么等于是向身体发出分泌过多的信号。
这些迷思澄清完了，还有一个问题：哺乳会导致乳房下垂吗？Brian Rinker 医生解释说在他的研究中显示，喂养婴儿的数量和喂养时间长短对乳房形状的影响很小，几可忽略，而过胖，多次怀孕，抽烟以及老化才是造成下垂的原因。
尽管如此，还是有多达一半以上的女性放弃母乳喂养，主要的原因是对母乳喂养中的种种困难估计、了解不足。当女性认为自己的奶水不足时，很容易放弃母乳喂养。其实奶水不足的原因多是因为乳房缩小手术破坏了乳腺，或者是第一周还保留的胎盘抑制了乳汁分泌。乳房会出现意外状况，像疼痛、暂时奶出不来，充血，或者孩子的重量增加不像图表上那么明显。当这些状况出现时，不要沮丧。看医生，坚持调查出原因。曾经有过女性在喂完奶以后感到火烧一样的疼痛，医生说她只是心理作用。但两个月后，终于查出她患了鹅口疮，于是用膏药两个星期。在那以后，喂养中就再也没有出现过这个问题。
正是因为母乳喂养值得鼓励，所以女性更应该对于各种情况有个预先的了解。
男性是如何看待乳房的？
采访对象一、新加坡的Chua Jun Jin 医生，整形外科手术顾问
庄先生有15年的整形外科手术方面的工作经验。在他做的手术中，大概有5%是乳房增大和提升手术，大部分是用硅树脂灌入来增加乳房的尺寸。
但就算在他做医生之前，他表示，胸和腿也不是他觉得的女人最具吸引力的地方。对他来说，脸和眼睛才是。
在今天，做了几百个手术之后，他仍然认为自己会先注意到一个女人的脸和眼睛。不过，形状佳的乳房的确有迷惑力，甚至会催眠。
他认为乳房是女性身上特别被珍视的与女人味、性和自信最有关的部分。对于他的某些客户来说，乳房就是自信的中心。他的客户主要有两大类：一是35岁以下的，希望增大乳房；还有年纪大的希望改善松弛。亚洲女性比较含蓄，一般要求的都是看上去比较自然的尺寸。
对于他个人来说，一对完美的乳房是有一定的尺寸、自然的形状和比例与身体协调。
采访对象二、画家， Teo Kim Liong
他长期用裸体女性做为绘画的对象，裸体是他表达自然之美的途径。作为艺术家，他把女人体翻译成“曲折和线条”。作为男性，他很难说出女性的哪个部分最有吸引力，相反，他认为每个部分都为她的整体做贡献。
他说画画时，很珍惜线条的流动感，以及女人乳房的柔和感。
采访对象三、澳大利亚运动研究院的Bruce Mason 先生
他特别提醒女性要注意不合适的胸罩会带来的疼痛。
就好像不应该在跑步的时候穿足球鞋，或者在打网球时穿跑步鞋一样，运动的时候也不应该穿普通的胸罩，特别应该避免那些用来提升或增高的。运动时一定要戴运动胸罩。
运动时如果感觉到乳房疼痛，一定要停下来，并去医生那里检查。
随着女性进入不同的年龄阶段，乳房的尺寸和形状都会变化，胸罩也要跟着变，不是一个尺寸用一辈子的。
想要拥有健康的乳房要怎么吃？
§ 吃得健康，包括足够的水果和蔬菜，避免过油的食品
§ 饮酒不能过量
§ 不要抽烟
§ 降低咖啡因的摄取量
§ 常运动，戴运动胸罩
§ 经常对乳房进行按摩，促进血液循环、赶走毒素
§ 不要过度减肥，突然的体重下降也会造成乳房的松弛
§ 喝足够的水
§ 太阳不要晒得太厉害，因为它们有可能损害皮肤的弹力
§ 乳房如果感觉又过大的变化，向医生汇报
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