脐疗培训班2016:艺术家多是性幻想的高手

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梓汶公

公衍余

情感

艺术家多是性幻想的高手

最初，我给这篇博文命名为“如何看待手淫？”或“谈手淫与青春期”。考虑来去最后还是选定了“性幻想”这个比较文雅的词汇。而且我个人认为，艺术家们多是性幻想能力极强而且性排解能力也极高的人，手淫让他们性早熟，也锻炼了他们的性幻想，手淫让他们学会了性克制，也使得他们后来的性生活变得丰富多彩……而不懂得性快慰（自慰）和手淫的人反而从生理上和心理上抑制了自己很多原本浪漫洒脱的个性和艺术发挥……

有人文雅些把手淫叫做自慰，但听起来还是很刺耳。而事实是，手淫本来是一件很正常不过的性生理快感等自我慰藉活动（或者说手淫很给力！），属于精神健康自我调节的范畴，但是到了中国老夫子们的嘴里就成了大逆不道的淫秽词语而一代代被传袭下来，以至于听到这个肮脏的字眼马上就让人躲避不急，唯恐别人说你格调低下灵魂肮脏……

调查表明，90%的（西方）女性懂得并会使用自慰手段，而95%以上的男人都具有手淫的经验（括号里的“西方”二字是我特地加入的）。对于女性来说，自慰是获得性高潮的最佳方式（少女以抚摸阴蒂、少妇以摩擦阴道），85%的情况下都能达到高潮；而与男性性交，3次中不过有那么1次。85%与33%，这个对比足以让我们建议那些缺少性高潮的女性，不妨采取自慰的方式来满足自己。

而据国内某心理月刊在某网站所做的调查，有20万女网民参加，仅有12个女人来信表示愿意分享她们的自慰感受。而大多数女性认为自慰是羞耻的，至少是见不得人，羞于言说的。有些女人直接否认：“我用不着那样，我家里又不是没有男人！”有些人的抗拒更激烈：“不如你让我说如何做爱更直接吧！”她甚至怀疑你是在搞什么噱头。尽管人们对手淫的接纳度比过去要大得多了，但大多数女人的沉默，意味着对于手淫的禁忌仍然很顽固，即使对性开放容忍度较高的男人看来，谈论手淫问题也是一个十分不雅且尴尬的话题。

那么手淫到底是好还是坏呢？由于手淫属于性行为，且是极其隐私的，偷偷咨询提出该问题的人很多，真正拿到市面上探讨研究的还是太少了。而大部分咨询者所关心的是手淫可否会引起疾病，是否是道德败坏的表现，是否会对婚后性行为产生不良影响等等。

我可以很肯定地对大家说：手淫是利大于弊的，那些担忧完全是多余的。在有关性问题的社会调查结果中发现，手淫发生率是相当高的，并且发生在个体的各个年龄段中，男性远多于女性，而中国女性所以不靠手淫自慰也并不是手淫罪恶所致，而是传统思想禁锢造成。

那么，手淫怎样才是过度？它会造成早泄么？为何会带来羞耻感？手淫会使性欲锐减么？

1、什么叫手淫？手淫对人体健康有害么？

所谓手淫（男）是指自我通过局部的刺激外生殖器，产生性幻想，让阴茎勃起，发生性冲动，达到性高潮，进而排精的过程。手淫是不干扰别人的一种性生活方式。成年人90％以上的人都有手淫现象。

现在男女孩子的青春期提前了，17、8岁已经是成年了，比较成熟了，所以这个年龄段手淫很正常。女性的手淫对生活的影响和男性的手淫对生活的影响都一样。

心理健康和躯体的健康，两者是相关的。过度的压制性欲，反而会对身体有一定的影响。只要不是过度频繁的手淫不会影响今后的生育。如果手淫方式不对引起阴茎的损伤，那么损伤以后的纤维化，会得阴茎症，致勃起以后可能会疼痛，影响男女的性交。从这方面来说可能会影响性生活。

2、在校大学生为何喜欢谈论性？何为手淫过度？

由于性意识的增长和学校大环境的限制存在着很大矛盾。他们的许多性知识是通过一些小册子或几部录像得来的，当然还要加上寝室中同学的‘交流’，因此既不正规又很有限，许多‘知识’令人怀疑。很多疑惑和苦恼得不到解决，查不到答案。虽然她们了解到适度手淫对身体无害，但对自己是否“过度”存在疑虑。每周手淫应该１－２次甚至更频繁些是否正常？由于住集体宿舍，不愿别人知道，有人在手淫时有意强迫自己不射精，结果导致后来射精都比较困难了。

医学专家认为：手淫是否过度问题可以这么来衡量，一是只有在你想刺激阴茎而又不能达到勃起时才是过度，这说明身体已经疲劳，它是在“抗议”、“罢工”；否则，就无过度可言。二是手淫后的第二天感到疲倦、劳累、无精打采，这也说明身体已经疲劳，它在“抱怨”、“怠工”；否则，如果依旧神采奕奕，精力充沛，就无过度可言。而且上述所谓“疲劳”的症状主要因对手淫心存畏惧或内疚之时，这消极心理和道德谴责等压力造成的躯体转换是根本。

手淫虽然无害但手淫的方式仍有讲究，“有意在手淫时强迫自己不射精”的做法是有害的，久而久之养成抑制射精的习惯，最后导致不射精症的性功能障碍。

既然手淫就要让它顺其自然地发展，中途遏制是不科学的。首先要纠正错误的手淫方式，改为摩擦阴茎以引起射精的方式，同时在摩擦时要注意掌握节奏，尽量延长摩擦时间以不断提高性高潮的阈值。其次，要纠正对手淫的错误看法，不必自责和后悔，应该顺其自然。

3、为何我早晨起来的时候阴茎勃起得很厉害？

这是一种正常的生理现象。因为男同志的勃起有三种，一种性勃起，是通过大脑皮层，也即性幻想。第二是腹部反射性的勃起，比如说医院里面的女护士的手对你的接触引起的阴茎勃起，这是局部反射性勃起。第三种勃起，就是所谓夜间勃起，可能有6到10次，每次时间可能长达8-10分钟左右，夜间勃起，往往都是早晨醒来以后，可能也会表现为阴茎勃起。起来以后去排尿阴茎可能就下去的。所以早晨起来阴茎勃起是正常的一种。是属于夜间勃起的一种情况。年轻人这种勃起机会多一些，强度强一些。老了以后，可能次数会减少，力度也不是很大。

4、如何看待婚内手淫现象？

A、如果你和爱人两地分局，通过手淫满足性需求是很正常的，手淫也是性生活的一种方式。

B、经常手淫，充血比较厉害，时间长了刺激一些组织增生，使得阳具增大。

C、有的男同志手淫之后勃起功能挺好，习惯了先用手摩擦后再性交，因为手淫的强度比较容易掌握。

D、有的人有比较丰富的性幻想（假想情人），而和妻子做爱，可能不能刺激他的兴奋，从而影响了性生活的质量，有的反而提高了夫妻性生活质量。

两个误区：

A、每次手淫后大脑都十分疲劳，思维迟缓，反应迟钝，神经衰弱……

答案：手淫本身不会引起神经衰弱，而是因为这些人对手淫抱有不正确的认识，认为手淫是一种不道德，见不得人的下流行动，认为手淫对身体有害，背上沉重的包袱。长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。

B、手淫后排尿时尿道内与尿道口有刺激与发痒等不适应这是何因？

答案：只要不伤害你的外生殖器都是正常的。如果伤害到外生殖器了，比如说力量太大了，或者是硬物顶在阴茎上可能会引起外伤和看不到的内伤。或者机械性刺激磨擦外阴部的动作，不但会直接刺激尿道口部，造成尿道口充血与水肿，而且不洁手淫，很容易造成细菌等病原体侵入尿道内，引起发炎。只要减少次数，吃点消炎药或任其自由消退就可以了。

手淫肯定会引起前列腺部位的充血，因为有性冲动，当然过多的反复的前列腺充血可能对前列腺有一定的影响，只要注意就可以了。

两个案例

[案例一] 我小学时趴在地上写作业，身体的重压触动了自己的那玩意儿，产生了快感。久而久之养成了习惯，初中后才知叫手淫，对身体有害，但我改不了。随着年龄增长和身体的成熟，总疑神疑鬼怀疑别人总在注视我那过小的阴茎和一大一小的睾丸。从此我不能在有人在场的情况下站着小便，即使公厕里无人，我也要边解边侧耳旁听，一旦有风吹草动，尿就会被吓得憋了回去，大有惊弓之鸟的感觉，不得不假装大便蹲下去继续排尿。有时我拼命少喝水，或早早赶到学校以提前解好小便，或下学后飞跑回家再小便。由于满脑子自卑和内疚，我几乎快崩溃了。我日益变得孤癖，没有朋友，不敢接触异性，只能把性的向往保留在幻想和手淫之中。我渴望阳光雨露，渴望友情和爱情，可是我怎么才能摆脱手淫给我带来的阴影呢？”

分析：咨询性问题的孩子中很多是三好学生或学习尖子，多是被家长、老师严加保护和宠爱的孩子，越容易遇到性生理和性发育带来的焦虑。平时他们像生活在真空的玻璃罩内，平时只埋头于书本之中，两耳不闻窗外事，一旦遇到事就不知所措。自己的好强心理和自尊心又阻碍他们向别人请教，只有把性困惑甚至痛苦深深埋在心中，但它又是百思不解、挥之不去的烦恼，最后造成心灵的脆弱，好象是温室里硕大无比的花朵，看上去不错，却经不得任何风吹草动，缺乏野花那样的顽强生命力。这些青少年在过分纯净的人工环境里长大，将面临的是遭破坏的生态平衡，使得平时接触不到各种各样的抗原（包括有害的刺激），也就产生不了相应的抗体，最后使免疫能力大大下降，一旦遇到不良刺激只有夭折。其实他们遇到的只不过是像手淫、遗精、生殖器官发育的大小等几乎每个人都会遇到的问题可是这些“天之骄子”们却一筹莫展，往往在这些小问题面前遭受挫折，败下阵来，可见综合或全面素质教育的重要性，千万不能只抓分数。

许多人关心的总是如何治疗手淫后遗症，问题是手淫并没有后遗症，只要破除了对手淫和所谓恶果的迷信，大多数症状都会不攻自破，自然消失的。至于他们对生殖器和睾丸大小的错误认识更是不值一驳。

[案例二]“我是一名24岁的男青年，我从很小就不知怎么染上了手淫的坏毛病，当时只知道很刺激，却没有意识到它的危害，等到长大成人后才意识到它的危害，但为时已晚。因为这两年我发现自己的性欲减弱，阴茎也不能象先前那样迅速勃起了，勃起后也不坚硬，为此我非常苦恼。在别人面前我是一个堂堂的男子汉，但背地里流过了多少悔恨的泪，多少次我懊悔得想剁掉自己的手。我曾试着用禁欲来恢复自己的性欲，但效果却甚微。我很自卑，在女孩子面前更抬不起头来，我不敢谈恋爱，生怕给别人带来不幸和痛苦，我也不敢求医，面对医生审视的眼光我不知如何开口。”

分析：羞耻感的实质是畏惧，害怕社会的非难、潮笑、流言蜚语和惩罚，羞耻感是自我评价的产物。内疚或负罪感则是自我评价的另一种产物，它与一个人的自尊（也即自我评价）有着密切关联。内疚或负罪感不是畏惧而是愤怒，是对自己生气，它是一种自我惩罚、自我定罪、自我厌恶的情绪。这种自我评价往往同一个人的道德价值和他生活中占据特别重要地位的他人的道德价值有密切关联。羞耻感一般仅发生在特定的场合和环境，如被陌生人看到自己的身体而出现的羞耻感；负罪感则比较泛化，个体将对自己给予全盘否定，认为自己不仅在这一特别行动中有罪，而且整个人就是有罪的，他们往往无法逃脱自我谴责。所以要解决好上述青少年的性焦虑，首先应纠正其过分的羞耻感和内疚感。

一个人的性欲和性活动有如潮汐，必然有涨有落，不能因为其一时的波动便忧心忡忡，不少的担忧实际上是主观臆想，并非事实，比如射精力量的改变也是如此，有时会有波动，这还取决于性兴奋的程度，只有到了老年，射精力量才会持久地、明显地减弱。

【后记】：为何我要写此文？

有不少高三学生的家长看到自己的孩子进入高中后成绩突然下滑了，有的长时间的睡眠不好（或浅睡眠状态），有的甚至形成了神经衰弱。学习效果差，学习压力大只是一个方面，更多的是生理因素和心理因素。为此，我在查阅了大量的生理知识的基础上，根据自己的经验和理解，写成了以上文字。通过以上两个案例，两个误区，四个问答，以及个人的剖析，我想，对于手淫的所谓危害，大家应该有个清晰地认识了。