九乡新闻网脸上有横肉图片:护肝保健操
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/06 14:51:18
每日护肝保健操
揉大敦穴 盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴（大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
按太冲穴 盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。
揉三阴交穴 盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。
推搓两肋法 双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前，两手接触时返回，来回推搓30次。 护肝操治疗乙肝 video.baby.sina.com.cn/v/b/17727365-1571647363.html