腰痛不能弯腰只能挺直:如何从饮食上来预防眼睛近视

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 06:15:59

如何从饮食上来预防眼睛近视 [原文地址]

分类： 眼睛保健 | 修改 | 删除 | 转自 jiankangkang | 被2人转藏 | 2009-11-11 12:18:19

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多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤食疗。
在植物性食物中，枸 点击查看全文

　　

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