九乡新闻网腾讯儿童手表使用说明:美女林心如自爆减肥大法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/04 18:48:06
美女林心如自爆减肥大法
爱漂亮的她也有美女的烦恼，最令林心如烦心的就是她的“脸蛋”。脸虽可爱，但是比一般女孩容易发福。“我虽然不是容易发胖的体质，但只要一与胖沾上一点点边，就会逃不过大饼脸的命运。” 心如说。记得刚出道拍戏时，还曾经因为脸蛋儿太胖上镜头不好看，被导演下令瘦脸。为了讨回“面子”，林心如只要任何可以瘦脸的方法都会尝试！
她曾经专程到日本买瘦脸霜，也尝试过甚流行的绷带瘦身法，手指上缠着一圈又一圈的绷带，但也因为拍戏时要把绷带拆掉才能上镜头，十分不便，后来只好作罢。或许瘦脸经验丰富，她自已摸索出一套瘦脸小秘方，那就是每次洗脸时，两手以顺时针的方向按摩脸颊3～5分钟后，再改由以下往上拍打的方式，持续1～2个月后，就能发现脸会变瘦。
你知道吗？除了瘦脸外，脸部的清洁她也非常注重。真不愧是卸妆棉的代言人，每天无论工作再忙、再累，林心如都会花上2个小时去卸妆，嘴唇、眼部、眉毛、脸，每一处都各有各的专用卸妆油或乳液。
擦啊擦！一直擦到连卸妆棉都没有粉彩，才会放心洗脸，而且清洁后，一定要擦上清爽型的化妆水。不工作的时候，她就尽量不化妆；同时每个月定期一次和妈妈去做脸也是她维持粉嫩肤质的诀窍。
为了上镜头好看，演员都得维持低于标准许多的体重数字，不过，目前只有45公斤的林心如，不像其他的人得天天担心体态走样的问题！原来，在平常饮食里她就已经自自然然的选择清淡的低卡食物了，譬如，她最爱吃海鲜火锅，但是却不沾沙茶酱这类调味酱。
对于台湾小吃，像鱿鱼羹米粉、蚵仔煎等，她更是如数家珍。而鳕鱼香丝则是她偶而打发无聊时最爱的零嘴。她说：“吃这个，不容易发胖！”当然啦！像高热量、多油烹饪的西餐及甜点，更是她的拒绝往来户。
观察她尽吃这些热量低的食物，要身材走样也很困难！可见林心如对自己的美丽多用心！这阵子，林心如正为新专辑努力宣传，每天工作常常到凌晨才能回家休息。不过，体贴心如的林妈妈每晚都会炖一锅汤给心如的身子补补体力，如四物、鸡汤、排骨汤等。