腾讯网游戏平台:辨清体质选对吃法（体质先天有异，饮食后天有别）

片树叶，人与人之间也存在着体质差异，体质差异决定了人体饮食的效果。任何药食都有四气五味、升降沉浮的特征，如果所选药食与体质不相符，就都会对人体造成或大或小的伤害。

• 引言 辨清体质，选对吃法(1)
• 引言 辨清体质，选对吃法(2)
• 引言 辨清体质，选对吃法(3)
• 引言 辨清体质，选对吃法(4)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(1)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(2)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(3)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(4)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(5)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(6)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(7)
• 第一章 平和体质 饮食要均衡，预防偏颇保健康(8)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(1)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(2)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(3)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(4)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(5)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(6)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(7)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(8)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(9)
• 第二章 气虚体质 食药补气，培补脏腑强体质(10)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(1)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(2)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(3)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(4)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(5)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(6)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(7)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(8)
• 第三章 阳虚体质 注意补温避寒，调和阴阳身自暖(9)

第二部分

阴虚体质是以体内阴液亏少，易生内热为主要特征的体质状态。其最典型的外在表现就是容易“上火”、口渴咽干。阴虚体质者应以滋阴清热、养心滋肾为原则，同时要注重养血、保血，兼顾理气健脾，常食甘寒清润之品，少食厚味、温燥、辛味之物。

• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(1)
• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(2)
• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(3)
• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(4)
• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(5)
• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(6)
• 第四章 阴虚体质 多吃凉寒食物，滋阴清热安心神(7)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(1)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(2)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(3)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(4)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(5)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(6)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(7)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(8)
• 第五章 痰湿体质 清淡微温食物，化痰降浊畅气血(9)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(1)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(2)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(3)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(4)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(5)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(6)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(7)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(8)
• 第六章 湿热体质 饮食有宜忌，燥湿散热助排毒(9)

第三部分

血瘀体质是以体内血液运行不畅或瘀血内阻为主要特征的体质状态。通则不痛，痛则不通，血瘀体质者常有瘀斑、疼痛的症状，易患出血、卒中、心脑血管等疾病。因此，饮食应以活血祛瘀、舒利通络为原则，多食活血养血、化瘀散结、疏通经络、养阴理气的食物。

• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(1)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(2)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(3)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(4)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(5)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(6)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(7)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(8)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(9)
• 第七章 血瘀体质 滋补食物，养阴化瘀疏经络(10)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(1)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(2)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(3)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(4)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(5)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(6)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(7)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(8)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(9)
• 第八章 气郁体质 理气食物，疏肝行气养神志(10)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(1)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(2)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(3)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(4)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(5)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(6)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(7)
• 第九章 特禀体质 合理“挑”食，培本固表防过敏(8)