自我按摩蛋蛋图片:冬季健康杀手：床头距墙30厘米可防寒气侵袭

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冬季健康杀手：床头距墙30厘米可防寒气侵袭

http://www.sina.com.cn 2011年01月14日11:15 健康时报

　　渐入严冬，除了寒冷的低温对人体免疫能力造成极大挑战外，还有三种最易疏忽的隐形杀手，不经意间对人体健康造成重大威胁。

　　墙壁冷辐射冷辐射是指寒冷的墙壁对身体造成的辐射。它不同于寒风直吹这种对流的形式，而是以一种弥散的方式释放，悄无声息地影响到血管、肌肉等。常见的冷痛症、关节痛，很可能就是在不知觉中受了寒气侵袭所致。安徽省中医院干部病房神经内科主任医师张波说，避免墙壁冷辐射侵袭，可将床头距离墙壁30厘米左右，也可在墙壁上挂条毛毯，或是用木质材料包个墙群。

　　雪地光辐射仅有冬季才能享受到的天然雪景以及刺激的滑雪，其中也有健康隐患。积雪可放大紫外线的反射强度，不仅会影响到皮肤晒伤，更会给视力造成一定损伤，严重时可导致雪盲。安徽省中医院急诊科主任韩宁林提醒，雪后出行最好要先涂抹防晒霜并给自己准备副能过滤紫外线的防护眼镜。

　　一氧化碳中毒一氧化碳中毒最易在冬季高发。当被发现时，往往为时已晚，有的甚至会因此发生迟发性神经系统病变。韩宁林主任建议，冬日室内要及时通风，有条件者最好安装检测煤气漏气报警装置。

　　(张依帆)

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