航天技术网:儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟 - Qzone日志
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 10:14:36
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟 [图片]
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_1%7cjpg&s=300_0)
1、桔子
桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_2%7cjpg&s=300_0)
2、菠菜
菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_3%7cjpg&s=300_0)
3、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_4%7cjpg&s=300_0)
4、浓茶
浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_5%7cjpg&s=300_0)
5、果冻
果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_6%7cjpg&s=300_0)
6、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_7%7cjpg&s=300_0)
7、泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_8%7cjpg&s=300_0)
8、糖精
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。
据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。
因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
![](http://mobiimg.360doc.com/imgComp.php?fi=0%7c22%7c2011%7c01%7c2116%7c8646303_9%7cjpg&s=300_0)
9、豆类
![](http://br.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif)
![](http://br.cnc.qzone.qq.com/ac/b.gif)
桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。
浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。
儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。
果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。
目前。儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。
据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。
因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟 - Qzone日志
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟 - Qzone日志
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟 - Qzone日志
儿童不宜多吃的20种食物---为了孩子健康不能不看哟
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟
儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟
儿童不宜吃的20种食物
儿童不宜吃的20种食物
儿童不宜吃的20种食物
儿童不宜多吃的20种食物
儿童不宜多吃的20种食物!
儿童不宜多吃的20种食物
儿童不宜多吃的20种食物
儿童不宜多吃的20种食物
儿童不宜多吃的20种食物
儿童不宜多吃的15种食物
20种儿童不宜经常吃的食物
盘点20种不宜儿童常吃的食物
20种儿童不宜经常吃的食物
20种儿童不宜常吃的食物
宝贝健康成长 20种食物儿童不宜多吃
宝贝健康成长 20种食物儿童不宜多吃
宝贝健康成长 20种食物儿童不宜多吃_