艺术陶瓷摆件:韩国“排毒教母”平腰腹甩脂秘诀

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 12:44:36
韩国“排毒教母”平腰腹甩脂秘诀                                                                                                                   最难减掉的大肚腩，小肚子是不是一直困扰着你 现在不用烦恼了，试试韩国的排毒收腹法，将腰腹赘肉轻松杀光光。


                韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间。      
                        
        事实上，因为胡乱减肥而被伤害的体质才是脂肪最爱驻留的温床。
 　　以排毒来达到瘦身的目的，不仅可以把体内堆积的毒素排出，也会使得身体都变成“瘦体质”，以此方法减掉的小腹，再不用担心脂肪的堆积，实在是很不错减小腹的方法。                                    身体虽然苗条，下腹还是凸起
 　　小腹case大分析：金教授通过多年的研究，发现很多MM肥胖不是单纯由脂肪引起，而是由浮肿引起的虚胖。
 　　如果因为体寒或运动不足引起腰部淋巴结无法正常发挥功能，小腹就会有废物堆积，人很容易感到疲劳，腰部也会慢慢地变粗。
 　　这种情形的小腹需要配合一定的锻炼和按摩，使血液循环变顺畅，浮肿很快便会消除。                                 速成班三步走
 　　每天一餐用水果代替正餐：假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。         增强内脏机能的按摩：沐浴后，在腹部涂抹润肤液，按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候，用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。
 　　指压：位于肚脐两边二寸的天枢是调节胃肠活动的重要穴位。按压天枢，可以增强消化器官的功能，有助于减少便秘。用食指和中指按压天枢，呼气的时候按压，吸气的时候放松。一次指压10下左右。




 
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