芜湖第二人民医院官网:家居摆设影响饭量:餐厅放电视使人发胖 - 真光的日志 - 网易博客
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/04 03:44:14
家居摆设影响饭量:餐厅放电视使人发胖
据台湾《康健》杂志报道,家里的摆设或布置也会影响体重,比如——
餐厅灯光昏暗 越吃越多
美国一项针对400人的长期研究发现,昏暗的灯光更容易让人放松,不知不觉吃掉很多东西。因此,餐厅灯光最好明亮一些。
用黄色碗盘 食欲大增
黄色会大大刺激食欲,不妨试试蓝色、紫色的碗盘,不会让你吃太多。
餐厅里放电视 边看电视边长肉
美国疾病控制中心的医师戴伊兹说:“避免吃太多的最好方法是把电视关掉,不要边吃边看,特别是有孩子的家庭。”刊登在《美国发展心理学期刊》的一项研究也指出,爱看电视的孩子更容易发胖。
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家居摆设影响饭量
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