九乡新闻网花旦妆:动动脚踝 预防中风
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/08 21:01:34
动动脚踝 预防中风
作者：曹必伟 来源：本报原创 更新时间：2010-9-15 10:36:54 点击数：606 责任编辑: 严峻 中风是一种严重威胁中老年人生命和健康的疾病。正确的保健方法对预防中风能起到一定作用，如常活动脚踝，就能预防中风。
中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经和阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使得肝阳上亢之气下降，从而达到预防中风的目的。
现代医学研究发现，大部分中风病患者都有高血压病史。足部距离心脏位置相对较远，经常活动足踝部，能够促进全身的血液循环，增加回心血量，从而起到预防中风的作用。
作者：曹必伟 来源：本报原创 更新时间：2010-9-15 10:36:54 点击数：606 责任编辑: 严峻 中风是一种严重威胁中老年人生命和健康的疾病。正确的保健方法对预防中风能起到一定作用，如常活动脚踝，就能预防中风。中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经和阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使得肝阳上亢之气下降，从而达到预防中风的目的。
现代医学研究发现，大部分中风病患者都有高血压病史。足部距离心脏位置相对较远，经常活动足踝部，能够促进全身的血液循环，增加回心血量，从而起到预防中风的作用。