萌娘世界大战:喝水讲养生方法 可解决11种病(组图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 05:23:55
喝水讲养生方法 可解决11种病(资料图)
●便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。
前者需要查清病因,日常多饮水。
后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。
记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
●恶心
要这样喝哟 → 用盐水催吐!
出现恶心的情况很复杂。
有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很多。
如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。
吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。
另外,治疗严重呕吐后的脱水的情况,淡盐水也是很好的补充水液,可以缓解患者虚弱的状态。
喝水讲养生方法 可解决11种病(组图)
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