萤火之森字幕:养生恪守“九不过” 健康长寿不再是梦

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 09:19:40
养生恪守“九不过” 健康长寿不再是梦
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    健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。

    1、衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 (文/新华网,图/资料图)