九乡新闻网藤井沙妃百度图片:缓解孕吐的几样食谱，简单易学
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/08 15:11:46
怀孕的欣喜往往同时带来孕吐的无奈，虽然无法避免，但是开胃止呕的几样小吃，还是能让准妈妈缓解孕吐症状，不妨试试。
一、醋蛋汤
材料：鸡蛋2个，白糖30克，米醋100克
做法：1. 将鸡蛋磕入碗中，用筷子调匀，加入白糖、米醋调匀待用
2. 锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，淋入调匀的鸡蛋液，煮沸即可。
效果：酸甜可口、开胃、每日一次，连服3天，能有效缓解孕吐。
二、绿豆粥
材料：绿豆50克，大米250克，冰糖适量
做法：1. 国内放入适量清水，放入洗净的绿豆、大米，旺火煮沸。
2. 转用小火熬成粥，然后加入冰糖，调匀即可。
效果：香甜可口，有清肝泄热、和胃止呕的功效。
三、姜汁甘蔗露
材料：甘蔗1根，生姜50克。
做法：1. 甘蔗去皮，榨汁约1茶杯，生姜去皮洗净、榨汁。
2. 将甘蔗汁、姜汁一同放入蛊内，隔水炖热温服。
效果：味甜，微有姜辣味，能健胃开脾，下气止呕。