蛋鸡养殖设备大全:张子林书法 收藏 气功的分类与练法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 11:55:04
气功的分类,从练功内容分有: 性功、命功、性命双修功;从练功的姿态分有:站功、坐功、卧功、行动;从历史源流分有:道家气功、儒家气功、佛家气功、医家气功、武术气功;从功法的特点分有:导引派、吐纳派、静定派、存想派、周天派;当然还有功法程度的不同,学气功是自古有之的,问题在于你在跟谁学?老师对静坐理解知多少?对人体特别是经络知识了解有多少?即使刚开始感觉不错,但由于不懂经络之气的走向,随着调气范围的扩大与增强,出问题往往就在于此。气胀、胸闷、火气攻心,那就糟糕。
静功、内功修炼比一般意义上讲的气功修炼要安全的多,好处太多了,问题也有一点.重要的是需要方法.对于初学之人首先要从思想上有正确认识开始,不要盲从,不要迷信,不要为“玄而有玄”的传统修炼术迷惑,要善于与科学结合,教你的老师一定要懂得人体“经络之气”的复杂运行规律,一定要有明师(过来之师)的指导(不是名师指导),要明白医学的原理,要懂得天地之气与人体“经络之气”、经络(神经、血管)与脏腑相对应性的现象与关系,任何东西只要懂得了规律,就能化腐朽为神奇.
推荐看一下《太极意念静功》、《经络自疗三步曲》。
静功、内功修炼比一般意义上讲的气功修炼要安全的多,好处太多了,问题也有一点.重要的是需要方法.对于初学之人首先要从思想上有正确认识开始,不要盲从,不要迷信,不要为“玄而有玄”的传统修炼术迷惑,要善于与科学结合,教你的老师一定要懂得人体“经络之气”的复杂运行规律,一定要有明师(过来之师)的指导(不是名师指导),要明白医学的原理,要懂得天地之气与人体“经络之气”、经络(神经、血管)与脏腑相对应性的现象与关系,任何东西只要懂得了规律,就能化腐朽为神奇.
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