蟾蜍叫声大全:食菱角可以美容轻身
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 06:36:27
食菱角可以美容轻身
中医学认为,菱角可健脾、利水、且可健体,是减肥的辅助食品,"不饥轻身"。每百克菱肉中含水分
丘角菱每百克菱肉中含水分
食菱角可增加腹中饱感,不易堆积脂肪,适合于单纯性肥胖症者在减肥期间食用。
以下介绍菱角的几种吃法:
(1) 煮野菱 将菱角放沸水中煮至熟,食其肉。
(2) 菱粉羹 原料:菱角粉
制法:以水调菱粉备用,另起锅煮枣至烂熟,加入调好的菱粉糊,见一开后,煮10分钟即成。