血液透析有依赖性吗:高血压的健康指导

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/07/07 11:22:03

高血压的健康指导

文章来源：中国健康网 2010年05月13日文字大小：【大】【中】【小】

对于那些原发性高血压患者必要的健康指导是十分重要的，以下几点就主要针对这类病人给于的几点建议。

　　一、改变生活习惯：

　　1、注意饮食，控制体重、防止超重。

　　2、限盐（小于5克/日），增钾（多吃海产动植物）。

　　3、注意调节情绪，保持愉悦心态，避免紧张、激动。

　　4、戒除烟酒。

　　5、坚持体育锻炼，训练强度须依个人健康状况而异，如练太极拳、散步等。

　　二、注意血压变化：

　　1、有条件测血压者，可在清晨刚醒而未起床时，测基础血压，有利于调整药物。但勿因某次偶测血压值而自行加减药物。必要时作24小时血压监测监测。

　　2、服扩张血管药物者，特别是老年人，要防止体位性低血压、由卧位改变到立位或转头时应缓慢，以防摔伤。

　　三、药物治疗时：

　　1、长期血压升高，常导致左室肥厚或伴心律失常，应及时进行有效的抗高血压治疗，切勿擅自停药，坚持定期复查。

　　2、高血压者伴有高脂血症，冠心病的发病率高，采用血脂康可消除心绞痛、胸闷、气短等症状；或倍他乐克等B—受体阻断剂有抗心绞痛和抗心律失常作用。一旦出现持续性心绞痛，用药不缓解，需急救车到家急救。

　　3、目前有的降压药比较简单，每天只服一次就够用了，应当说患者都能作到按时服药，关键在于重视。

高血压的健康指导高血压高危人群健康生活方式的指导高血压病人的健康生活转载：治疗高血压立竿见影的方法 - 高血压 - 健康知识网给40后父亲的健康指导高血压病因的具体情况-中华网健康频道中年人如何健康的防治高血压疾病不让高血压偷走孩子的健康特殊人群:健康指导：老年人补钙的注意事项！青少年睡前玩游戏的危害（幼儿健康指导）,疾病伤肾脏的坏习惯 >>健康指导>>种莲素缘>>佛教导航高血压健康食疗方高血压健康知识1 引发高血压的原因有哪些—健康普及网高血压老人的饮食食谱 39每日健康自我抗癌健康管理指导中医学健康观指导养生 “阑尾炎手术后健康指导初学者治疗母亲高血压进行中，请师友指导！！！高血压自我健康管理全书心平健康学指导下的腰腿病的心理治000 治高血压的好方法-武汉同济医院护理健康教育部-搜狐空间维生素K的新用途?可治高血压--健康卫生频道--人民网郭丹杰教授谈高血压的长期治疗和病程管理-搜狐健康