西安奥迪4s店报价查询:给失眠者的三种汤水
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/04 20:21:58
你让失眠困扰了吗?试试这五种汤水吧,重新睡个好觉。 酸枣仁子粥 将酸枣仁50克捣碎,取汁去皮,再用粳米100克与其汁煮成粥,每晚睡前食用。
9 I' Z( \: N8 V9 G Q1 h# Q. r& C 莲子粉煮粥 取空心莲子磨成粉,每次取莲粉20克、粳米60克、煮成粥食用。 U% h( ]7 S' I4 a
元枣葱白汤 用元枣(黑枣、大枣)20克,葱白7根,加水300亳升,煎至100毫升,滤渣取汁,睡前饮。
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