诛仙元神印记怎么得:你有吃早餐的习惯吗?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/07 11:03:04
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俗话说:早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。这样一个说法我们都知道,但是你扪心自问一下,你是不是做到了?我想想我们这些每天忙碌的人来说,真的很难做到。早上没时间吃饭,总想能多睡会儿就多睡会儿,即使损失了早饭,也不能损失睡觉。我想这都是咱们的光荣写照吧。
经常会反省,早餐为什么不能认真吃呢?没时间,怕麻烦。当然,为什么不告诉自己早起一会呢?还是要重视我们的早餐,好处不用多说了吧,坏处一大堆,估计说得耳朵根子都长茧子了。为什么想起这样的一个话题,说说早餐呢?因为身边有个朋友胆囊出了问题,医生推测:是因为长期不吃早餐造成的,说白了就是不按时吃饭。听了这样的说法,我也有点紧张了,即使我还算是个生活比较有规律的人,但往往在早上吃饭的时候也凑合。反省自己太重要了。对了我可以拿我早上的早餐和大家已经交流一下。早餐,我的花样还是很多的,中西都有。我最喜欢吃的早饭就是炝锅面条,这是北方人经常在早上吃的。有菜、有面、还有汤,有的时候还得加点肉和蛋,这样营养还算合理吧。并且做起来也简单,就是有点油。而西式的呢?一般一杯红茶,加一块纯巧克力蛋糕,外加半个苹果和一个鸡蛋,鸡蛋尽量吃煮的。这样可以吧。
要知道吃过早餐的感觉,还是很舒服的,不能在办公室凑合,凑合的时候总觉得对不起肚子。在家吃完早餐再出门,会觉得心里暖暖的。这就是我经常反省之后,坚持在家吃早餐的感受。如果你还没有养成在家吃早餐的习惯的话,要不也试试看啊?如果你在家里吃早餐,那能不能再让早餐更营养一些呢?
你有在家吃早餐的习惯吗?一般你怎么对待自己的早餐呢?早餐一般都吃什么呢?
你有吃早餐的习惯吗
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