诺基亚n95带wifi吗:催眠手稿─上台自信 - 有缘来相会的日志 - 网易博客

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/05 23:32:23

催眠手稿─上台自信

催眠技巧 2008-01-25 16:08:52 阅读36 评论0   字号：大中小 订阅

作者：白石

我同学不敢上台报告，我握着他的手，请他闭上眼，我也一样，当有说"我"时重复我所说的
我感觉到你
我握着你
好，来放松，深呼吸，慢慢的吐气(做三次)
好非常好
你觉得上台会怎样
Ａ：(会紧张、害怕、怕说不好)
想象自己，坐在对面握着自己的手
给自己鼓励(微用力握手)给自己力量
想象自己上台
自己在台上的样子
你看到什么，有什么感觉
Ａ：(就在台上，没什么感觉)
就是那么轻松，好.....放松
抬头挺胸感觉自己越来越有自信
我越来越有自信(微用力握手)
我很有自信的站在台上(微用力握手)
有没有看到台下的人
Ａ：(有)
有什么感觉
Ａ：(紧张)
台下有什么反应
Ａ：(没有)
我越来越有自信(微用力握手)
台下有什么反应
Ａ：(没有)
那你现在有什么感觉
Ａ：(没有)
就是那么轻松，好....放松
给自己快乐的想象(微用力握手)
给自己力量(微用力握手)
给自己鼓励(微用力握手)
好非常的好
记住这种感觉
记住这种感觉
深呼吸，慢慢的吐气
当你要上台时，你会深呼吸
你就会有现在这种感觉
好非常的好
深呼吸，慢慢的吐气
让那感觉更深刻更深刻
好非常的好
张开眼睛
催眠手稿─上台自信 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 催眠：与潜意识沟通的方法 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 催眠是通往潜意识的神奇大门 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 每天淘汰你自己 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 前世回溯 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 身心合一 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 活力充沛的秘方 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 世界的虚无与贪嗔痴 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 人生记住十五条 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 如何利用a波 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 观想暗示法 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 说说活在当下 - 有缘来相会的日志 - 网易博客 40年后重相会 - 谷子高粱的日志 - 网易博客 勃列日涅夫上台之初 - limile0822的日志 - 网易博客 毛泽东书信手稿 - 老排长的日志 - 网易博客 用良性的语言来引导孩子 - 有缘人的日志 - 网易博客 幸福来敲门：五大行为逼迫孩子不再自信 - 寒夏的日志 - 网易博客 催眠小偏方 - 博啦的日志 - 网易博客 一语道破天机 胜过千言万语 - 有缘者的日志 - 网易博客 为人处世之道 - 有缘者的日志 - 网易博客 唯有自信，方能从容 - 红袖添香的日志 - 网易博客 气功催眠 - 中功健康之路的日志 - 网易博客 【引用】心灵深处的菩提树------谁是你的有缘人 - 何工的日志 - 网易博客 虚拟的网络真实的你 - 和你有缘的日志 - 网易博客