诺基亚n9无法充电:说说活在当下 - 有缘来相会的日志 - 网易博客
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说说活在当下
人生感悟 2007-11-16 14:53:57 阅读24 评论0 字号:大中小 订阅
按照佛教说,人最大的障碍有两个:知见障和烦恼障。
保持觉知,实际上就是克服知见障的。
而烦恼障的克服,则是通过活在当下来解决的。
大家是否有过这样的经历,要准备一个演讲之类的,准备得时候考虑这个问题、考虑那个问题,准备着各种万一情况的应对,但是真的到了那个时候,所有这些准备得东西都完全用不到。
一些比较紧张的朋友还可能出现这种情况: 在准备上台的时候,看到谁谁谁来了,一想,他可能要问的那个问题我没有准备,这下糟糕了,今天完了!于是完全丧失了往常的状态,发挥完全失常,而那个人什么问题都没有问他。
这种情况是典型的活在了自己的思想中,或在了自己假想的世界中。
人们总是爱用自己的大脑去“思考”,去想象很多情况,然后就把这个想象的东西当真了。
并按照自己的想象来处理问题,结果就会出现很多很多不必要的问题、障碍,并为这些自己造出来的假想所苦恼。
解决这个问题的办法,就是活在当下,关注当下的一切,而停止思考。
这又是需要很高的觉知力的。所以,活在当下和觉知是分不开的。
要做到活在当下,需要非常的努力,也非常需要师傅指点。
有朋友问“思考可是我们一般人很重要的啊”
下面我就说说思考。
如何掌握活在当下和思考的关系。
我们可以思考,但是要觉知的思考,所谓觉知的思考,就是要明白,我们现在正在思考,我们作出的反应是依据思考得结果,而不是凭事实做出反应的。
我们要保证作出的反应是恰当的,就需要对我们思考的结果进行严格的验证,只有这样才可以作为下一步行动的依据。
但我们往往不能做到这一点,尤其是在人际交往中,这个问题是最大的影响。
在和人交往中,我们往往会根据别人的一个表情,甚至根据别人以往的表现,来判断别人的想法和态度,认为他一定是这样想的。。。。而没有去和人家证实,认为我这么了解他,绝对错不了,于是依据自己的判断来做出了决定。而我们对人的判断,90%都是错的。
说到底,大家还是要首先练习好觉知,能够随时知道自己在做什么、想什么、发生了什么事情。然后学习活在当下,让自己能够不活在自己的思想中。