谢贤女朋友:养生要简单
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/05 23:55:59
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从病病怏怏到调养到比较健康,差不多花了我五年的光阴,但没有白费的是,就这五年,我从几乎不相信中医,到自己也差不多成了中医,而且今天站在了御生堂的讲台上,跟各路慕名而来的外国友人讲中医,我最想说的是,中医,只有你自己去学??不论学成什么样??才知道它到底有多美妙和神奇。 我出身于一个中医世家,祖上名医不少,有赫赫有名的曾火神。既学中医,我又先后认识了一大批德高望重、医术精良的名医,这,都是缘分。
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《养生一定要简单》一、养阳气
女性天生都怕冷,各种气虚血虚、肚腹冷痛、脾湿肥胖、顽固斑痘、中气不足,以及各种妇科病、阴寒杂病,甚至是性格上的冷漠,都是因为身体冰冷,阳气不足。 阳气对身体的主要功能是推动、温煦、防御和固摄,血液流动、津液的生成和运行,维持脏腑组织间的各种健康生理活动,都靠的是阳气。 阳气就是女性体内的太阳。太阳一出,全身都是暖洋洋的,什么阴霾都会云开雾散。
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《养生一定要简单》二、调月经
没有几个女性的月经是正常的。月经就是奶水,月经不正常,直接影响到乳房的各种病变。这就是女性最主要的问题,一上一下的问题,但实质都在调理月经。 80%甚至更多的妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系,所以,调理月经,就是调理女人一生的幸福,它控制的是一个女性一生平安的阀门,阀门控制好了,几乎绝大多数妇科病就不会找上门来了。
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《养生一定要简单》三、正脊椎
脊椎的每一节骨头都有神经传递到相应的四肢百骸和五脏六腑,其上端与颅内的延髓相连,还有贯穿后背的脊椎中的脊髓,以及两旁发出的许多成对的神经,它们分布到全身皮肤、肌肉和内脏器官之中,可以说,脊椎的每一个骨节都是我们的保护神。 好些莫名的疾病都查不出来原因,不妨找个有经验的正骨师做做脊椎矫正,说不定会有奇效。
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《养生一定要简单》四、寻开心
女人最受肝的影响,总是情绪不畅,总想发怒,而女人病大都是由情志不舒而导致出的各种各样的淤堵、病变,所以,一定要从肝上去想办法。我师父的自然排肝疗法是目前的最佳选择。 当然,任何药物,甚至外治法都是“外部”的东西,是没有办法的办法。而最好、最正确、最便利、最有效的“大药”都是出自人体自身,关键在于要学会开心,只要开心,潜藏在我们体内的这些大药就开始被激发出来了。
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