资中九龙峡风景区视频:G3时代,婚姻应如何维持
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 02:15:17
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G3时代,婚姻应如何维CHI
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中国的3G时代开始了,在这个充满诱惑与被诱惑的时代,我们的婚姻该怎么维系呢?
增进自信
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信任感的源泉是什么?自信!一个人无法相信自己的伴侣,对婚姻充满了不安全感,寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人,在心底多少有点不自信。当务之急的功课就是发展自信,努力喜欢自己,相信自己是可爱的,有魅力的,有价值的,值得对方爱的。从外表到体格,从能力到品德,挖掘自己所有的优点,好无保留,不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心的,坚定地相信自所说的话。
相互鉴赏
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对于对方的哟哟点,一定不吝赞美之词,这叫“强化有点”。赞赏要细致,多发现对方身上平凡的优点。真诚及时地讲出来。比如:”你这道菜做得很好吃“”你今天很漂亮“”你把马桶修好了,你真厉害!“”你真有力气“。。。。。
养成沟通习惯
心理学家关于"什么是婚姻最大杀手"的调查显示,“杀手”真是缺乏沟通。沟通技术和工具的升级还贷并不能直接提升沟通的质量,还有许多其他要做的事情:
A,夫妻要保证每天至少有一段不受干扰,单独相处的时间来进行交流。对此要养成习惯,不可偷懒。
B,丰富沟通的内容,拓展交流的深度。谈话切不可只停留在柴米油盐或教育子女的问题上,要进行分享感受与思想的对话。
C,不要依赖现代通讯手段,回归原始沟通形式。如面对面,手牵手,眼对眼的倾心交流以及更富有情感色彩的肢体接触,亲吻和拥抱。
D,谨记沟通的基本原则一一真诚,沟通的目标一一分享。又饿女性常疑惑:我非常想与丈夫推心置腹的谈话,可他却冷冰冰的拒绝。不妨检验一下,你潜在的沟通目的是否有偏差?你是否意在改造批评指导对方?男人最怕女人拉开架势,像母亲老师或领导一样,他会本能的厌恶和逃跑。
掌握沟通技巧
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A,当你想表达自己感受的时候,要多用“我”开头,少用“你”。B。当你倾听和了接对方时,多用“你”开头,少用“我”开头,减少自己的主观评判,比如:“你现在感觉。。。。。”“你的意思是。。。。。。。”“伱认为。。。。。”“当时你一定觉得。。。。。。。”“听起来,你相当看重。。。。。。。”,用这样的句子反馈对方,对方会感到被尊重和理解,他就愿意继续讲下去。
留出空间
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信任并不意味着两人之间没有空间,距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿,男人也应理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚的谈一下,列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后,双方可以签一个协定,比如:“我在工作的时候,希望不被打扰”“我在同朋友聚会的时候,希望不被打扰”。。。。。。
约定的越详细越好,并且可以制定出一些奖惩措施,以增进趣味性。
很多情侣都犯下一个错误,觉得既然是男女朋友,就得清楚对方过去发生了哪些事情,觉得彼此应该分享心事,不应该有任何秘密,但其实这是不对的、
“对不起”
对不起这句话不只好用,也不用担心说的时机不对。迟来的道歉总是比莫不吭声好,因为你的一句话不只能弥补之前造成的伤害,还能让对方感到欣慰,不是很好吗?
上文非本人之作,但有共鸣之声,故引以答题之助也!
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