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杨力易经时辰养生(转载)
(2011-02-12 11:35:36)转载 标签:易经
杨力
养生
时辰
杂谈
分类: 易经养生
第一本解读《易经》时辰养生的保健书
告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。
教你科学使用24小时,健康活到天年!
《易经》强调“顺乎天而应乎人”,推崇天人合一养生智慧,认为一天的十二时辰对应人体十二经络,对应不同的脏腑器官,在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。
杨力教授研究《易经》养生方法多年,总结出按12个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌,如,子时睡觉养肝血,不睡则神形俱疲;下半夜的寅时不睡最煎熬;阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风;傍晚酉时补肾最有效,此时周身气血皆注于肾经等。
十二时辰藏着不同的养生智慧,天人合一是保健防病之本。
作者简介
杨力:央视《百家讲坛》主讲专家
央视《新闻直通车》主讲专家
山东卫视《养生》主讲专家
国学大家、中国首席中医养生专家、著名中医学家、著名易经专家、易经养生学开创者、中国象数科学首创者、作家、学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。
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