轮椅上的霍金教学视频:移动图书馆20110514 | 中国移动

2011年5月14日 星期六
农历辛卯年四月十二

【心灵絮语】
把自己当别人--减少痛苦、平淡狂喜；把别人当自己--同情不幸，理解需要；把别人当别人--尊重独立性，不侵犯他人；把自己当自己--珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。

【魅力长短句】
晚星带回了
曙光散布出去的一切
带回了绵羊，带回了山羊
带回了牧童回到母亲身边
--萨福《暮色》

【内文导读】
*手机小说：《老公的秘密》--每个男人都有秘密，而当老婆的总是最后一个才知道。
*今日书摘：红包是否合法、算不算正常馈赠或贺礼，有一个很简单的检验方式，就是看是否会有基本等价的回礼。
*名人札记：昔予少年，游荡不学，子虽不言，耿耿不乐，我知子心，忧我泯没。


【手机小说】
《老公的秘密》
瑛子/著
(连载32)她是这家银行的老职工了。做了十年会计工作，兢兢业业，谨慎严格，大差错没出过一次，小差错没出过半次。这种零差错的财务工作者，在这家银行的历史上，二十年内她是唯一一个。十年间银行换了三任领导，三任领导都知道陈惜惜这个名字。其中两任领导都看重她，有意重用她，给过她几次提拔的机会，但都被她婉言谢绝，让给别人了。工作是为了学以致用，让自己有事做，活得有价值，生命有质量，日子不空虚。当领导，没兴趣。别的人为了谋个一官半职，明争暗斗，冷枪暗箭，打得头破血流，你死我活，她从来只是远远看着，从不参与。更不会参与某一帮派，站入哪一队伍。别人那么干，争强好胜也好，出人头地也罢，或为生存生活，或为尊严体面，她都可以理解。但她不需要那样，上帝给了她一个事业有成的父亲。父亲这辈子打下的江山足够下一代终生受用，托生在这样的家庭里，她已经很知足了。既已得到上帝厚爱，就无须再与人争抢什么。别人一出生，就被命运抛入荆棘密布甚至阴云满天的小路，为一把口粮不惜相互残杀。那些人已经很无奈、很可怜了，能让给他们的，就慷慨地让出去吧，人不能把什么好事都给占了。有时候，得到太多，未必是好事，不属于你的又恰恰被你得到，上帝在天上看着，他会抱不平，最终还会拿去。那个赵副行长就是个例子，他在任时利用职业技术和职务便利贪了上千万，银行职工不少人联名上访，可人家上面有人，后台硬，领头上访最终没得到好下场。赵副行长干到足龄，平安着陆，一点事没有。
不过晚年的他幸福吗？不幸福。儿子酒后驾车撞死了一对烤肉串的乡下夫妇，死者家属的索赔官司打了两年，最终被索赔近两百万。儿子免去了牢狱之灾，但有案底在身，在原单位待不下去，好好的工作也没法干了。退休的赵副行长拿出一辈子的积蓄，换成美元，送儿子出国奔前途。到美国没两年，儿子又突然得了脊髓炎，身子直不起来，走路鸭子似的一摆一摆的，不久儿媳就拟了离婚协议，分走了一半家产，飞走了。儿子在国外无人照料，老子只能接儿子回国，陪儿子全国各地四处看病，听说前不久有同事见过这位曾经的老领导，不过六十五六岁，头发全白，背都驼了……谁都知道，陈惜惜在单位里的口碑，就像一块美玉在人间的传说。与人为善，与世无争，对任何人都不构成竞争上的威胁，因此人人都喜爱她，无欲则刚，任何人都拿不到她的把柄，就连行长都敬她三分。
主任说她？凭什么？母亲的担心，完全是多余的了，但惜惜从不解释，从不和母亲讲自己在单位里的情况。
“主任要敢刺儿你，你告诉我，我修理他去！要是不开心就别干了，天天和那些勾心斗角的人在一起干活有什么意思？”
“妈，这是干吗呀？”
“我和你说些经验之谈啊，你把公婆接过来，没有比这步棋更糟的事情了。儿媳妇要想和公婆保持友好关系，首先要保持距离，距离才能产生美，没距离了，什么都免谈，不信你就等着吧，要不了多久，就会出问题，到时候好好的关系闹僵了不说，搞不好，成仇人了。”
“妈，说什么呢？”
“我告诉你，你这婆婆不是个善茬，不好侍候，你做好思想准备。”
“行了行了，忙呢，挂了啊。”
惜惜仰靠在椅靠上，暗自叹了口气。
母亲的告诫不是没道理。远的不说，眼前就有一例。陈惜惜一位女友，婚后顺从丈夫的孝心，同意把千里之外的公婆接来一起住。的确，两代人在两个城市时，时常打打电话，亲啊疼啊相互牵挂啊，可住到一块没多久，便因为种种矛盾，闹得鸡飞狗跳、不可开交。女友从此家无宁日、无处可逃，最终以离婚收场。再后来，那位婆婆一提起前儿媳，恨得是咬牙切齿，水火不容，而这女友一提前婆婆，那也是满腹怨恨、如同仇敌。
做媳妇的都说，和公公婆婆生活在一起，是女人噩梦的开始。去问十个媳妇，绝对九个不愿意住一起，就算是那个答应同住的，也是逼不得已。夜里陈惜惜躺在床上，想：是不是天底下做媳妇的，都太小家子气，太自私，心胸太狭窄的缘故？婆婆和媳妇相处，真有那么难吗？那些难以相处的事实，真的不可以改变？
连续两天，田歌没去单位。
不去单位，是因为着实去不成了。那天凌晨从外面回来，进门后就头昏脑痛，直接躺倒了。病来如山倒，两天没能爬起来，若还有一分能耐，可以咬牙坚持，她都不会待在家里。请一天假，扣一天工资，两天的损失，足够带妮妮玩一趟海底世界了。去年国庆，孩子对“海底世界”产生了向往，田歌算了算，一家三口怎么也得花费300多元，最终还是连劝带哄，带女儿去了中山公园，看不成昂贵的海底动物，就去看免门票的陆地动物吧。那天女儿虽然玩得很高兴，可田歌心里很内疚，不过是去看本城市的“海底世界”，又没要求去玩香港的“迪士尼”，可自己这个当母亲的，连女儿这点小小的要求都满足不了。那之后，田歌总觉得欠女儿一次“海底世界”，一直计划着给补上，谁知不久之后，田歌娘家嫂子突然查出了乳腺疾病，住院做手术。以往总是李扬家事多，轮到田歌家里的事，李扬仿佛弥补似的，赶紧拉着田歌赶去探望，并送上两千元。那是一笔意外支出，完全在计划之外，那笔钱出去了，田歌便有意无意地将补孩子“海底世界”的想法给裁掉了。能省就省吧，妮妮现在还小，海底的世界太丰富了，现在带她去，她未必看得明白，再过两年，等她再大一些，能看懂了，也算不浪费。田歌这么想，也算安慰自己吧，可心里每每想到这些事，又会不由自主隐隐地疼。
那20万暂且不说，冤有头，债有主，只要陈惜惜还在，慢慢地作计较，倒也不至于真的掉进了阴沟里。可眼下这已交出去的2万定金，如同一块铅，沉甸甸压在田歌心头，把所有关于轻松、愉悦的正面情绪，全都挤没了。这笔钱若换算成“海底世界”，可以带女儿看多少次啊。再一想到眼下的焦心事，田歌就控制不住眼泪哗哗的，简直痛不欲生了。朝思暮想、魂牵梦萦的房子啊，盼星星盼月亮，终于就要拥有的新家啊，就这样一转眼就泡汤了。
这些年来，田歌对李扬的依赖，已成了根深蒂固的习惯。高兴事找他分享，忧愁事找他分担。无论工作方面，还是生活方面，屁大点事都喜欢和他商量，请他分析利弊，给自己拿主意，唯有这一次，自己拿了一回主意，竟落个这般田地。
发烧，胃疼，还兼有轻度腹泻。田歌在家先给自己扎了吊针，又给自己开了药，从家里的小药箱里，一样一样配起来，配不齐的，由李扬出去买回。服过药，躺着，脸色难看，暗自神伤。
病，不仅仅因为那晚在外着凉所致。谁都知道，病由心生，心理因素、强烈的情绪波动，会带来身体各脏器意想不到的各种损伤，要不怎么智商越高的人越容易患各类病症，就因为心理负担和精神问题积累太多。看那些憨傻之人，偏偏一点毛病没有，越活越健康，那是因为没心没肺，从来没有忧愁烦闷……田歌想，如果有下辈子，让我做一个傻子好了，什么也不想，有吃有喝，就快快乐乐的了。
李扬那晚也受了风，有些小感冒，头上像箍了一个“盖”，沉闷得难以忍受，但又不得不咬牙挺着，只悄悄吃了些药，始终没让她知道。他要请岳母过来照顾田歌。田歌坚决制止：“若要让妈知道了这事儿，这不是要她的命吗？她那个心理承受力，能受得了这个打击吗？里面还有她八万块钱呢，那可是她一辈子的积蓄，再要让她知道，借据因为她洗衣服而给洗出事的，让她背着这个心理负担，我妈她还怎么活下去？”
田歌要李扬别管自己，只管上班去，别因为她耽误了工作。李扬说：“工作重要你重要？”
“可着我一个牺牲就行了，把你的工资也给扣了，我们一家三口下个月喝西北风去？”
“钱重要命重要？要钱不要命的主，命都没了，还留着钱干什么？”
田歌卧病的两天，每早李扬送完孩子就匆匆赶往单位，打个卯，把手头紧要工作处理一下，然后跟主任请个假，在午饭前匆匆赶回家照料病人。买菜，做饭，打扫，干这些时，他会播放着专门用来疗伤的音乐，在音乐中，一边干活，一边默默地听田歌唠哩唠叨个没完没了。
“为什么借他？他那么有钱为什么还要借用你的钱？你很有钱吗？你充什么大头啊，你怎么现在才给我说这事啊？你把家里的钱借出去，为什么不打个招呼啊？”田歌躺在床上，身子软软的，头脑却十分清醒，流着泪反复叨咕。
“当时不打招呼，不是为了不影响你的情绪吗？”李扬一边擦地板，听到这里，暂停下手里的拖布，一次次耐心地解释。
“借就借了吧，可你该把借条收好，这么大的事一点不往心上放。魏春风已经死了，他老婆能认账吗？要是他老婆不认账，我们该怎么办哪？”
“借条本身就是防小人不防君子的，她怎么可能不认账呢？陈惜惜不是那种人，这个事你放一百个心，钱肯定一分不少给你拿回来，只不过是个时间的问题。”
“可是房子怎么办？今天周期一，周五之前如果交不上首付，卖给别人了，定金人家也不退了……这怎么办啊？”
“明儿我就想办法，就是抢银行坐班房，也得想办法把首付凑齐了。既然你喜欢那套房子，咱说啥也把它买回来！买了就装修，装好了咱就搬进去，哎，你想装成什么风格的？哥明天就去书城买几本装修书，研究研究，亲自设计……”
中午李扬精心地做了病号餐。西红柿鸡蛋面，手擀的面条，切了黄瓜丝，还炸了一碟肉末黄豆酱，香喷喷地端上来，把田歌从床上拉起来。田歌软沓沓地拿着筷子，一边吃，一边继续含泪翻着旧账，“结婚时连婚纱照都没舍得拍，这辈子连婚纱都没穿过，我这个女人活得怎么就这么没劲啊！”
“后来有一天我拉着你要去婚纱店，是你自己半道上忽然放弃了。”李扬吃完一碗面，顺着她的思维，帮她回忆。
“那天你有诚意吗？大街上影楼的推销人员塞你一张优惠卡，为了捡便宜你才心血来潮拉我去拍照。那天在外逛一天，累得要死，我那形象和精神状态能照婚纱照吗？还有，就算优惠价，也要一千多，还不如省下来给孩子买营养品呢，当时我不舍得花钱，你为什么不坚持？你要坚持拉我去，还会留下这么大的遗憾吗？”田歌流泪控诉。(敬请关注江苏文艺出版社《老公的秘密》连载33)
【今日书摘】
《怎样送红包》
作者：浮石
红包指包着钱的红纸包，最开始的意思是指压岁钱，在广东港澳台等经济发达地区称为“利是”，在世界有华人居住的地方，更多的是用于喜庆时馈赠礼金。到了现在，开始泛指奖金和贿赂他人的钱。
红包是什么时候开始异化、变味的呢？
一切似乎都与利益交换有关。改革开放初期，大家都在向“钱”看。金钱不是万能的，没有金钱那是万万不能的……金钱开始成为人们交往的敲门砖和人际关系的润滑剂。
不仅在中国，在世界上其他地方也一样，最重要的社会资源都被各级官员控制着，一个人控制的社会资源越多，证明他掌握的权力也就越大。这些权力包括：干部任免晋级权、物资分配权、人事调配权、职称或各类奖项评审权、子女升学就业权等等，除了各级领导，一些重要部门岗位的职工，如医生、裁判、监管，乃至门卫、火葬场职工等等，只要跟国计民生或人们的生老病死、工作生活有关，均大开送礼之风，红包遂逐渐变味。送红包也渐渐有了“行情”，形成可怕的“陋规”。
据说医院是红包盛行的地方，因为每个人都有生病的时候，非求医问药不行。尤其是得了大病，要住院开刀动手术，就得倚重医生、护士和医院里许多相关人员来解决，麻烦得很。患病治疗是攸关性命的事，再麻烦也要想办法克服。大部分人为了保命，为了减轻身体的痛苦，花再多的钱都愿意，这个时候医生的职业道德明显不靠谱，唯有红包效应才能立竿见影。
为什么呢？因为医院里的负担很重，要盖大楼，要添置设备，要改善职工的福利待遇，要养活离退休职工，都要钱，而财政拨款的缺口很大，医疗行业从服务型变成产业型，强调按经济规律办事。当医院变成了做生意的经营单位，还不得靠山吃山，靠病人吃病人吗？再说了，医生大学本科、硕士、博士读下来要花十几年，评个职称、升个科室主任副主任也是要到处花钱打点的，所有这一切支付的巨额成本都不是靠正常的工资奖金收入能够回收的。他们的劳动强度也确实是很大的，以外科医生为例，他们一天最少也有一到两个手术，一般小手术前后也要两三小时，稍微大点的耗时更长，误餐过点是经常的事，待手术完成，主刀医生已经是汗流浃背、精疲力尽了。这时患者家属出于感恩心情，送个红包实属正常。
但这种情况早就一去不复返了。现在医患之间的关系变成了赤裸裸的商业交易，也就是金钱与生命的交易。生意场上常说一手交钱一手交货，在医院里则是“一手红包，一手开刀”。也就是说，“红包不到位，开刀等排队”。再者，不要以为红包送给主刀大夫就万事大吉了，其它助手、麻醉师、相关技师、化验员、护士长、当值护士等等，一个都不能少，缺漏了一个环节，都可能造成很严重的后果。
医生收红包可恶吧？可恶。但相比于某些领导逢年过节、父母庆生、嫁女娶媳、乔迁升迁、过个生日住个院、出国考察，乃至家里添丁进口、老人仙逝等等红白喜事收的红包礼金，医生的红包真的是小巫见大巫。有道是三年清知府，十万雪花银。现在没有知府了，但可以初步算一算某些县市首长一年的红包礼金收入，公式如下：一年红白喜事的次数乘以科局级干部人数乘以每人打红包的平均数。不用三年，小半年十万雪花银就有了。
还有一种情况，就是官商之间的红包往来，那其实更多的是一种权钱交易。不过，我们这里只关注披上温情人情的红包。
据说在中国做老板容易很多，微稍夸张点说，很多情况下并不需要多少专业知识与技能，特别是一些跟政府部门打交道的老板，做人比做事更重要。你要是只会做事不会做人，你可能很难获得商业机会，更不要奢望做大做强。相反，你要是善于沟通，会讨某些领导的喜欢，得到了他的赏识，你就不要担心没有生意做、没有财发。
明白了跟领导搞好关系的道理，等于事业成功了一半，起码不会犯方向性的错误。但当大家都明白这个道理的时候，老板之间的竞争便难免激烈起来。老板要争领导的宠，领导的胃口就会大起来、刁起来，就会变得不那么好伺候。反过来，老板们就会很忙，忙什么？忙着围着领导转，请客送礼维护关系，加深领导对自己的好印象。最常规的方式就是请人吃饭和送红包。
请人吃饭不算犯法，连违纪都很难被认定。但请客吃饭越来越成为人们的负担，要办成一件大事，光吃饭是不行的，不如红包来得干脆。
红包是否合法、算不算正常馈赠或贺礼，有一个很简单的检验方式，就是看是否会有基本等价的回礼。不过，在我看来，现在语意上的红包绝大多数已经演变成小额现金贿赂。它唯一的难题在哪里呢？就是给双方找一个授受的理由。然而，很多人的实践证明，这是个伪难题，很容易被双方解决。(本文选自金城出版社《中国式关系》)


【名人札记】
《三苏背后的伟大女人：程氏》
“一门父子三词客；千古文章四大家。”这副对联的上联是对苏门三父子苏洵、苏轼、苏辙的盛赞，他们皆成一代文豪，在文学创作上均取得了很高的成就，俱被列入“唐宋八大家”。三苏之中，苏洵和苏辙主要以散文著称；苏轼则不但在散文创作上成果甚丰，而且在诗、词、书、画等各个领域中都有重要地位。
苏家的这三个男人所取得的文学成就，与他们背后那个女人的支持和帮助是分不开的，她就是苏洵的妻子，苏轼和苏辙的母亲程氏。
据载，程氏生于公元1010年，四川眉山（今属四川）人，系大理寺丞程文应的女儿。程家在眉山是一个望族大户，家境非常富有，使程氏从小就受到了良好的家庭教育，由此而通经史，有气节。司马光在为程氏所写的墓志铭中，也赞美她“喜读书，皆识其大义。”
程氏十八岁时嫁给十九岁的苏洵。当时程氏富而苏氏极贫。两人结婚后，生活一度过得分外艰难。于是有人建议程氏求助于娘家，程氏却一口拒绝，她宁愿过“蔬粝”生活，也不愿意以后丈夫遭人笑话，说他靠她娘家资助才能养活其妻。她所唯一担忧的，是丈夫苏洵的“游荡不学”，将会一事无成。原来，苏洵从小就不喜读书，不知上进。婚后依然没什么改进，依然到处游荡，不事生产，还把程氏陪嫁的大马车输了出去，这一切使得程氏抑郁不乐。苏洵后来自己也承认“昔予少年，游荡不学，子虽不言，耿耿不乐，我知子心，忧我泯没。”
幸而在二十七岁那年，苏洵觉悟过来，决定“治学”，发奋读书，如此七八年。对苏洵的觉悟程氏甚是喜悦，自然分外支持。程氏把家事一手承担下来，上事翁姑，下教子女，终日勤劳不息。她还在眉山城南纱谷行街上租来一栋宅子，经营着布帛织物的生意。
在苏洵28岁（1036年）的时候，苏轼出生了。在苏轼之前，程氏还生有长子景先，只是在苏轼两岁时就夭折了。又过了一年，苏辙出生了。据记载，程氏嫁到苏家后生了六个子女，但后来只有苏轼、苏辙兄弟俩幸运地存活了下来。
《宋史》记载，苏轼十岁时，苏洵“宦学四方。太夫人（程氏）亲授以书。”这是说苏洵读书游学在外，程氏兼主内外，除了持家，还亲自承担了对苏轼和苏辙两兄弟的教育。程氏不仅教苏轼兄弟俩识字，也特别注重对儿子的品德教育。从苏轼和苏辙的诗文以及回忆中，可以看出程氏的早期教育对苏轼和苏辙两兄弟产生的深远影响。苏东坡的散文《记先夫人不残鸟雀》，其主旨虽是“言政刺过”，但从另一个角度看，也与程夫人的影响有关系，苏轼少年时，书房前“竹楩杂花，丛生满庭，众鸟巢其上”。几年后，“皆巢于低枝，其鷇可俯而窥也”。人鸟共处，环境优美怡人。这种鸟语花香的氛围，皆因苏轼的母亲程氏“恶杀生”，所以“儿童婢仆，皆不得捕取鸟雀”，所以苏轼的书房前才有这般景致。而苏辙，在记述他的母亲时也说：“生而志节不群，好读书，通古今，知其治乱得失之故。”
苏轼、苏轼在母亲的教育下，兄弟俩皆小小年纪就博通经史。1057年，“二子同登进士第，又同登贤良方正科”。可当他们兄弟俩高中进士时，程氏却于同年4月8日孤独离世。当时，苏轼兄弟因刚中进士第不在身边，苏洵也在京师，留下了一大遗憾。
【健康礼】
《多食果蔬，有助防辐射》
日本核泄漏事故发生后，大家都很关注哪些食品具有抗辐射作用，专家向社会推荐了一些食品，如海带、螺旋藻、枸杞、银杏、芦荟、猴头菇、银耳、灵芝、黑木耳等。因为它们富含具有抗辐射作用的功能性物质，如绿原酸、红景天甙、硒、维生素E、多糖、大豆异黄酮等。这里除了硒、维生素E外，其余皆是“植物化学物质”。
何为植物化学物呢？植物在新陈代谢的过程中，产生了多种次级代谢产物，如类胡萝卜素、皂甙、硫化物、多酚类等，它们被统称为植物化学物。它们虽说是“非营养成分”，但功能巨大，是植物维持自身与外界环境协调的生物活性分子，可保护植物不受杂草、昆虫及微生物侵害，是植物生长的调节剂等。植物化学物种类繁多，估计有6-10万种。当我们吃植物性食品时，就会摄取到各种各样的植物化学物。一般认为，我们从每日摄取的混合膳食中能摄取到1.5克的植物化学物。
辐射对机体损伤的本质，是对细胞的灭活，直接杀手是自由基，而植物化学物能够抗自由基。如，植酸以植酸钙镁钾盐的形式广泛存在于植物种子（如稻粒、麦粒）内，每个植酸分子可提供六对氢原子使自由基的电子形成稳定结构，从而减少自由基的生成。
多酚是植物的茎、叶、花等部分所含有的色素、苦味和涩味成分的总称，其抗氧化作用最强。它是通过光合作用合成的，种类非常多，茶叶中的儿茶酚是其中一个成员。
多糖，还可通过强化造血系统和活化吞噬细胞的作用，来提高机体对辐射的耐受性。多糖普遍存在于植物体中，如五谷、薯类、菇类，以及黑木耳、紫菜、银耳、海带、猕猴桃、冬虫夏草、黑芝麻、黑豆、红枣等。
此外，植物化学物也有抗癌、保护血管等功能。科学家发现：大量食用蔬果的人罹患癌症的危险，只有不常食用蔬果的人的一半。这是因为植物化学物几乎可以在癌症发生的每一个阶段，抑制肿瘤细胞的发生。保护血管的作用主要由植物固醇产生。膳食中，植物性食物摄入量越多，罹患心脏病和其他慢性病的危险性就越小。国内外已有数百项流行病学研究资料，肯定了五谷、蔬菜、水果对于高血压、心脏病、脑中风、肥胖、血脂异常等病的预防作用。
那应该如何吃这些植物化学物质呢？科学实验告诉我们：吃完整的蔬菜，要比吃分离出来的某种成分的保健效果要好得多；天天吃多种颜色的果蔬，比仅吃一种果蔬的效果要好得多。
【笑林广记】
《死刑》
父亲爱打麻将，刚上小学的儿子对父亲说：“老师说了，打麻将是赌博行为，要被警察抓的。”父亲开玩笑地说：“怕啥！万一我被判了刑，你可以给老爸送饭呀！”儿子一脸同情地说：“万一你判的是死刑呢？”

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