连公子歌曲的故事:防癌养生大盘点：一定不能错过的10种防癌食物

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 09:50:02
10.红酒

　　红酒具有某些保护心脏的作用，酿酒用的葡萄皮含有抗氧化剂及多酚，它可提升高密度胆固醇，减少血管硬化的机率。红酒内一些抗氧化物质可以减少血管硬化的发生。红酒也可以增加好的胆固醇及降低血压。

　　健康补给站：

　　1.建议红酒每次约30cc～50cc，过量易引发高血压、脑中风、脂肪肝。

　　2.适量喝红酒，建议女性一天一次，而男性一天不要超过两次。

　　功效：减低心血管疾病。

　　结论

　　食物是我们的重要活力来源，但如何藉由吃活的更健康、生活更有品质、端看大家每天的每一个当下对食物的选择与决定。所以，不妨从现在开始，留意食物的营养价值，选择对身体有益的食物，让自己健康满分！

防癌养生大盘点：一定不能错过的10种防癌食物 防癌养生大盘点：一定不能错过的10种防癌食物 防癌养生大盘点：一定不能错过的10种防癌食物 大盘点：一定不能错过的10种防癌食物 一定不能错过的10种防癌食物 一定不能错过的10种防癌食物 防癌抗癌食物大盘点（一) 养生：低价排毒食物大盘点 孕期不宜吃的食物大盘点 女人经期一定不能吃的食物 爱美女生一定不能错过的靓汤 立夏节气不能错过的养生食谱 养生一定不能贪 怪味食物能燃脂 冬季多吃不发胖的食物大盘点 防癌养生：15种天然健康的抗癌食物 防癌养生：15种天然健康的抗癌食物 防癌养生：14种天然健康的抗癌食物 防癌养生：14种天然健康的抗癌食物 防癌养生：15种天然健康的抗癌食物 防癌养生：14种天然健康的抗癌食物 防癌养生：14种天然健康的抗癌食物 【防癌养生】14种天然健康的抗癌食物 最佳奇闻趣事大盘点 表错过！ 血管“清道夫”食物大盘点