酒坛封口方法:土豆带皮吃可有助降血压阅读原文

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 06:49:28

土豆带皮吃可有助降血压阅读原文

大部分吃土豆都会把皮削掉，但有研究说土豆深色的外皮富含维生素和钾，削皮吃会损失营养。土豆皮可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用。谁都知道，土豆是个好食物，不仅能有助控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，可这样把最护...... 全文↓
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