九乡新闻网金辉世界城户型图:三大系统隐患威胁白领心脑健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/10/02 18:47:48
工作压力大——失眠、情绪紧张——心脑血管病
英国一项最新的大规模调查表明，工作压力成为心脏病发作的“间接杀手”。经常处于高压工作状态的人，其患心脏病的风险很大。在50岁以下的高压工作群体中，工作压力和心脏病存在着很强的关联性。
工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力，当下社会竞争激烈，企业公司中的白领大都承受着巨大的工作压力，如此长期以来，不仅会造成大量负面情绪，如平淡感、疲倦感、烦躁感、紧张感等，还会出现睡眠质量差、记忆力下降等亚健康症状。这些负面情绪和亚健康症状都会促使人体血液中氧自由基的水平升高，这是一种能促使人体细胞衰老的物质。在氧自由基的影响下，血管内皮细胞迅速老化、脱落，血液中的胆固醇、血小板等物质在内皮细胞脱落的位置上聚集，启动动脉硬化病变。这一病变如果发生在心脏的冠状动脉中，就会形成冠状动脉粥样硬化性心脏病(coronary atherosclerotic heart disease)，简称冠心病，如果发生在脑动脉中，就会引发脑缺血、脑梗塞等脑血管病变。
久坐缺乏运动——颈椎病变——脑血管病
近年来，我国颈椎病的发病率逐年增高，并呈低龄化趋势，越来越多的白领成了“电脑脖”，在工作学习生活之余，饱受颈椎病的折磨。据统计，40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%，男性高出女性3%。而财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业的得病率分别占据了前七位。工作姿势不当、长期使用电脑、生活习惯不良、体育锻炼不妥，是年轻人患颈椎病的常见原因。
严重的颈椎病不仅可以影响上肢神经根，引起手臂酸麻胀痛等不适感觉，更为严重的是压迫椎动脉，影响大脑的血流供应，长时间的缺血缺氧可以使脑血管内皮受损，促使斑块形成，进一步阻碍脑部的血流供应，这时患者可能会没有明显症状或出现轻微的眩晕。斑块一旦破裂，就会形成血栓，彻底堵塞脑部血管，引发脑梗塞等严重脑血管病。
饮食不规律——消化系统问题——心脑血管病
“快要迟到了，没买早餐。”
“中午陪客户吃饭，吃得太饱了，晚餐不想吃。”
“同事苗条得跟‘白骨精’似的，我要减肥，我不吃早餐。”
“昨天跑了一天的客户，先是饿得慌，后来被拉去吃自助餐，又撑得慌。”
……
以上这些片段都是办公室白领一族的生活常态，调查数据显示，有35.1%的白领无法做到早餐规律，23.1%的白领晚餐不规律，12.9%的白领午餐不规律。这些不规律主要表现在不按时吃饭、脂肪摄入量过高、偏食、吸烟酗酒等，都可以影响到消化系统的正常吸收，使人体的脂肪水平异常升高，在血管内皮上异常沉积形成斑块，进而引发冠心病、脑梗塞等心脑血管病。
有关研究发现，如果进行健康管理，有效改善生活方式，约有80%的心脏病、糖尿病，70%的中风都是可以避免的。比如适时调整情绪，适量运动锻炼，规律健康饮食，选择一些针对心脑血管病的预防性方案，如“金三角”方案。
所谓“金三角”方案就是他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊，三药合用，可以降脂抗凝、保护血管内皮，防止心脑血管病发生。其中，他汀类药物能降低血脂，阿司匹林抗凝，通心络胶囊与他汀类组合可以增强降脂效应，与阿司匹林组合可以增强抗凝、降低血液黏稠度的效果，并能明显改善阿司匹林抵抗，据统计长期服用阿司匹林有24%的人失效，这就是阿司匹林抵抗，而同服通心络后，可以继续让阿司匹林发挥作用。还有一部分人长期应用阿司匹林引起胃肠道出血，应用他汀类药物引起了肝功能异常，这种情况下，单用通心络胶囊仍可起到较好的降脂抗凝的效果。通心络胶囊含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中的高胆固醇和甘油三酯，对抗凝集的血小板，从而使血流顺畅，心脑供血恢复正常。