钢铁少女 战列舰:老年人多锻炼左手有助预防脑出血

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 16:30:52

老年人多锻炼左手有助预防脑出血阅读原文 

　　人的大脑分为左右两部分，一般人的左脑比右脑要发达，这是因为大部分人都在使用右手的缘故。老年人要想预防脑出血，就应该左脑和右脑并用。

　　大脑的左右半球是交叉支配对侧肢体和躯干的，长期使用右手会使左侧大脑半球负担过重，以致神经疲劳，记忆力减退，而右侧大脑半球却得不到较好的锻炼，协调功能减弱，容易发生脑出血。

　　据相关统计，有60%的脑出血发生在大脑右半球。这提示人们应该有意识地多使用左手，不要习惯性只用右手。为了预防疾病，老年人不妨学着做个“左撇子”。平时应多用左手提东西、做家务，锻炼身体时多活动左手和左侧身体，做到左右手并用。



　　相关热词：　老年人中风后怎么办　　老年人驼背的原因　　老年人脑萎缩的治疗　


-----------------------------------------------------------------
原文地址：http://health.sina.com.cn/d/2011-07-15/094222819157.shtml
老年人多锻炼左手有助预防脑出血 老年人多锻炼左手有助预防脑出血 老年人多锻炼左手有助预防脑出血 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆(含做法) 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆 含做法 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆 含做法 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆(含做法) 老年人常锻炼舌头有助预防老年痴呆(含做法 老年人预防冬季防脑出血10注意 经常锻炼有助预防高血压 老年人巧吃豆豉有助预防脑血栓 老年人巧吃豆豉有助预防脑血栓 老年人巧吃豆豉有助预防脑血栓 老年人吃豆豉有助预防脑血栓 老年人适当食用豆豉有助预防血栓 老年人适当食豆豉有助预防血栓 老年人适当食豆豉有助预防血栓 养生必知：老年人食豆豉有助预防血栓 预防脑出血“三字经” 左手摇扇可预防脑溢血 预防脑出血妙招十二招 糖尿病心血管病严格控制预防脑出血 多吃土豆有助预防心血管疾病 多吃蓝莓有助预防高血压