钻石假面梁恩凝:好肤色，吃出来

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/07 11:38:39

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类别：美容·养生　| 关键字：悦读纪　美容　保养　肤色调理　美食　健康
《好肤色，吃出来》为读者带来更为健康，更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速?解到怎样吃，吃什么才能达到皮肤的理想状态，解决自己皮肤的小烦恼，从根本上改变自己的肤质、肤色，做个由内而外的健康美人。

作者：姬晓安

出版社：团结出版社　　出版时间：2010年10月

版权说明：授权连载 不得转载

定价：￥28.00

当当价：￥17.70

作者简介

姬晓安，女，来自草原，现居北京。爱书爱生活更爱女人，笃信美好的女人应该有美丽的生活。喜欢以女性的独特视角观察生活、关注社会和体验人生，愿与女性朋友共享人生经验和美丽情怀。多年来致力于女性图书的编写，出版了《女人获取幸福的...

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1第一章 皮肤乃五脏之镜

在我们中国，古往今来，雪白、细腻的肌肤就被认定为“美人”的第一要素，这一点从一些古代诗词中不难发现，白居易曾写过“中有一人字太真，雪肤花貌参差是”，此句说的就是杨贵妃。据说杨氏姊妹曾不施粉黛去见天子，所以“素面朝天”就是这么来的，可见杨大美人的皮肤极好。
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2第二章 好气色第一步，辨清体质调养气色

中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。而无论是阴虚还是阳虚，都是一种非平衡状态，就是说我们的身体出现了问题。
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3第三章 爱自己的女人懂得呵护容颜

虽然著名的简·方达说过皱纹是岁月给予每个女人的礼物，我们要坦然接受。但是女人谁不希望自己的皮肤永远细致紧绷，皱纹永远不要找上门。皱纹，到底缘何而来？
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