银行未来发展趋势论文:健康快讯 2011-7-24
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/07/14 13:09:38
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女性每高10厘米 患癌机率增16%
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长得高挑未必是好事。英国牛津大学一项大型研究发现,女性每长高10厘米,患癌机会率便增加16%。科学家指原因或和荷尔蒙分泌有关,也可能因为“高人”拥有更多细胞。
研究人员调查了9.7万名、身高介乎5呎至5呎9吋的女性病历,发现平均每10万女性中便有850人患癌,5呎高女性患癌比例是750宗,低于平均值,但5呎9吋高的则多达1000宗。女性身高每增加4吋,患乳癌、卵巢癌的机会便增加17%,患子宫癌的机会增19%。
科学家暂时未能确定原因,只能提供两个可能解释:长得高的女性,青春期通常较早,身体早就大量分泌雌激素,后者会刺激肿瘤生长;高人有较多细胞,细胞变癌的机会也可能增加。相关热词: 女性营养饮食四要素 女性夏季饮食禁忌 女性补气血巧招
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青西红柿等14种常见食物可能引起死亡
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14种可能引起死亡的常见食物之“青西红柿”
青西红柿经测定,未成熟的青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
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14种可能引起死亡的常见食物之“发黄的银耳”
发黄的银耳变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成,吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。
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14种可能引起死亡的常见食物之“变色的紫菜”
变色的紫菜若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色,说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。
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14种可能引起死亡的常见食物之“无根豆芽”
无根豆芽在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。
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14种可能引起死亡的常见食物之“腐烂的生姜”
腐烂的生姜腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
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14种可能引起死亡的常见食物之“胖大的豆芽”
胖大的豆芽用化肥发的豆芽都是又白又胖,其中残留大量的氨,在细菌的作用下,会产生亚硝铵,大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。
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14种可能引起死亡的常见食物之“发芽土豆”
绿土豆、发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高,食用易中毒。因此,发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。
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14种可能引起死亡的常见食物之“棕色芯的甘蔗”
棕色芯的甘蔗变质的甘蔗里面呈黑、棕褐色,吃起来有酒精味。这是甘蔗受了串珠镰刀菌感染并产生了毒素所致。
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14种可能引起死亡的常见食物之“新鲜蚕豆”
新鲜蚕豆有的食后会引起过敏性溶血综合病症,出现全身乏力、贫血等症状。
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14种可能引起死亡的常见食物之“鲜黄花菜”
鲜黄花极有毒,干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下,然后用凉水浸泡2小时以上,中间换一次水,鲜黄花菜就无毒了。相关热词: 最佳养生食物逐个看 14种抗衰老养生食物 7种养颜美白食物
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白发生长位置暴露你的健康状况
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提到白发,人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况。
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁 温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不 错的疗效。
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。
当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。相关热词: 头发变白的五大秘密 经常掉头发的原因 养生护心的健康食物
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专家详解经期快速减肥法
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3大最佳减重时机:
.hzh { display: none; }时机1 经期前除躁,经期中均衡营养,经期后减重效果强!
时机2 白天醣类、脂质,晚上蛋白质,分类进食不怕胖!
时机3 早晨运动,提高一整天代谢!
1 经期前除躁,经期中均衡营养,经期后减重效果强!
荷尔蒙的分泌,使身心产生周期性变化。经期前烦躁易贪吃增胖,经期中较虚弱注意营养摄取,经期后身心安定可有效减重~
know it
1.配合荷尔蒙,减重选在经期后1周!
经期前怎幺努力都瘦不下来,心情也一直烦躁不定?这是因随着经期中荷尔蒙分泌量的变化,身心也跟着产生周期性变化。
经期前,女性荷尔蒙中的黄体素大量分泌,造成代谢力降低,情绪焦躁、忧郁,身心都不安定。
经期中由于身体较虚弱,应注意营养均衡。经期后,女性荷尔蒙中的雌激素发挥作用,提升代谢、吸收能力,身心状况极佳,减重也容易出现成效喔!
2.经期前烦躁,易落入贪吃陷阱!
排卵后到经期的2个星期间,黄体素分泌量渐增,又在月经来潮前1周间急遽减少,容易让人感到烦躁,也容易出现暴饮暴食的状况。
这是由于荷尔蒙的指令中枢,与自律神经的指令中枢同样位于大脑的下视丘,只要荷尔蒙的分泌有所变化,连带就影响到自律神经,扰乱其原有的规律。
荷尔蒙或自律神经的不规律,会刺激大脑的食欲中枢,一不小心就会吃进过量的食物。
do it
经期减重法
经期前水肿、稍微增胖是正常现象,勉强减重反而可能落入恶性循环。经期中补充流失的营养,经期后代谢提高,最适合减重喔!
经期前(黄体期)你要这样做.。.
1.薏仁茶消水肿:
代谢能力变差,易出现水肿、便秘等情形。可以喝些薏仁茶饮袪湿,帮助消除水肿。
2.小食纾解压力︰
挑选食物时,坚持只买一点点的原则!如此不仅能提高满足感,也可以防止过食。
3.温和运动︰
感到烦躁时,可以做温和的瑜珈或伸展运动,转移注意力,同时也能抑制过盛的食欲喔!
4.不勉强减重:
此时身心状态都不够安定,如果再勉强减肥,容易破功导致大吃特吃,产生恶性循环。相关热词: 女人经期绝佳饮食 经期不能吃甜食吗 经期饮食禁忌要牢记
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茶叶解毒治病你知道多少
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据现代科学分析和鉴定,茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分,如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方,如:
1.化解中毒 如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物,饮浓茶,可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀,延迟毒物的吸收,以利抢救。
2.医治菌痢 无论急、慢性菌痢,饮浓茶治疗都有显著疗效。据药理研究,茶叶煎浓汁对痢疾杆菌有明显的抗菌作用。
3.治急性肠炎 饮食不洁而致腹痛腹泻,可泡浓茶一杯饮之,如腹泻仍然不止,用茶叶15克加水煎服两次即见效。
4.治胆绞痛 当胆结石患者胆绞痛急性发作时,不妨饮浓茶一杯。因为茶硷有松弛胆管平滑肌的作用,可暂时缓解胆区剧痛,并立即去医院诊治。
5.治带状疱疹 泡一杯浓茶,冷却后蘸细花茶末涂患处,一日3次,连续使用。
6.治龋齿 饮茶时茶水含在口中片刻,浸润牙齿,每天10余次,可有效地防治龋齿。
另外,还可制成各种茶方疗疾,如:
1.糖茶。茶叶2克,糖10克,放杯中用开水冲泡5分钟可饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。
2.盐茶。茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟可饮用,每天4-6次,可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。
3.姜茶。茶叶7克,生姜10片,将去皮的姜片与茶叶煮成汁,饭后饮服,可发汗解表,温肺止咳,对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。
4.醋茶。茶叶3克,陈醋1克,先将茶叶用开水冲泡5分钟,滤去茶叶,加陈醋,日服3次,有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。
5.蜜茶。茶叶3克,蜂蜜2毫升,饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效,适宜便秘、脾胃不和。
6.粥茶。大米100克,茶叶6克,先将茶叶用沸水冲泡6分钟,滤去茶叶,加淘净的大米煮成粥,可和胃消积。另外,还可制成各种茶方疗疾,如:
1.糖茶。茶叶2克,糖10克,放杯中用开水冲泡5分钟可饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。
2.盐茶。茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟可饮用,每天4-6次,可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。
3.姜茶。茶叶7克,生姜10片,将去皮的姜片与茶叶煮成汁,饭后饮服,可发汗解表,温肺止咳,对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。
4.醋茶。茶叶3克,陈醋1克,先将茶叶用开水冲泡5分钟,滤去茶叶,加陈醋,日服3次,有和胃止痢、散淤之效。可治疗牙痛、痢疾、小儿蛔虫腹痛等症。
5.蜜茶。茶叶3克,蜂蜜2毫升,饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效,适宜便秘、脾胃不和。
6.粥茶。大米100克,茶叶6克,先将茶叶用沸水冲泡6分钟,滤去茶叶,加淘净的大米煮成粥,可和胃消积。相关热词: 夏季怎样喝茶更健康 茶叶的功效与作用 常用食物解毒大全
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果蔬皮不仅营养价值更高 还可养生抗癌
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所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用”,即各部分的营养效力相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用,看看您过去是不是把这些宝贵的营养素扔掉了?
猕猴桃皮能抗癌
猕猴桃皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。
怎么吃?将猕猴桃连皮榨汁,过滤后饮用。
菠萝皮能护胃
菠萝皮(除去外面刺手的部分)除了富含食物纤维和维生素C之外,菠萝皮中的菠萝蛋白酶可以分解食物,清除消化道内的死亡组织,具有护胃抗癌的功效,此外菠萝皮中菠萝蛋白酶的含量是果肉的两倍。
怎么吃?将菠萝去除外皮刺手部分后,连皮榨汁,过滤后饮用。
香蕉皮能护眼
香蕉皮提取物富含血清素,有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。
怎么吃?将香蕉皮加水煮10分钟,冷却后饮用。
柑橘类果皮能降胆固醇
橙皮和橘子皮富含“超级类黄酮”,该物质可有效降低坏胆固醇,而不会降低好胆固醇。美国研究发现,柑橘类水果果皮中的抗氧化剂含量是果汁的20倍。另外,此类水果富含果胶有助于降低胆固醇,帮助平衡肠道有益菌。
怎么吃?将柑橘皮晒干研成粉末,与奶酪、蛋糕等一起食用。或者将此类水果连皮榨汁,过滤后饮用。
南瓜皮抗癌护心
南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。另外,南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食物源。
怎么吃?距离南瓜皮越近的部分,营养越丰富。因此,南瓜去皮越少越好。南瓜籽可以煮着吃或晒干后炒着吃。
土豆皮是“营养库”
大多数人都知道土豆皮有益健康,但对个中缘由却不甚清楚。土豆皮真是营养库,拳头大的土豆皮就可以满足膳食纤维、钾、铁、锌和维生素C一天需求量的一半。
怎么吃?土豆吃法多样,烤土豆、煮土豆、连皮打成土豆泥、切片炒菜都可以。
大蒜皮抗衰老护心脏
大蒜皮中含有6种不同的抗氧化剂。去除大蒜皮的时候,其中抗衰老护心脏的苯丙素抗氧化剂就会白白浪费。
怎么吃?在整个新鲜大蒜头上淋橄榄油,然后放入烤箱中,与烤制食品同烤同吃。
相关热词: 常吃红色果蔬好处多 喝果蔬增加痛风几率 吃对食物防癌又抗癌
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推荐七款美白瘦身茶
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第一款:加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、菠萝2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:
1 、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
第三款:绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中 煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款:芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只取内 层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
第五款:西红柿玫瑰饮
材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西红柿去皮、 籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
第六款:润白雪奶红茶
材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法:将红茶煎至汁浓,再将 煮滚的牛奶混入其中,并加些小食盐,搅匀即可。 字串4
功效:养颜润肤,填精益气。坚持服用可增强体质,令肌肤润白而富有弹性。
第七款:薏仁茶
做法.将薏仁在水里煮开花,关火闷一会儿,那个泡出来的水就可以喝了.喝的时候可以加一点蜂蜜
每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。相关热词: 五个经济美白偏方 9个暑假减肥妙招 警惕减肥不当致减寿
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眼科医生不一定会告诉你的秘密
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1.绝不要使用面巾纸或者卫生纸清洁眼镜。纸巾是用木料制作的,会给镜片留下划痕。我喜欢用我的领带,因为它是丝绸制作的,相当光滑。
——医学博士,RobertNoecker
2.偏光太阳镜可以有效减弱强光,但是它们会让你很难看清手机的显示屏,或者导航系统。戴上偏光太阳镜更难看清ATM机的屏幕。
——视力测定医师,JaniceJurkus
3.很多人认为,在我进行瞳孔放大检查后,视力可以立即恢复正常,但实际上做那些需要集中视力的事情,需要在两三个小时后。
有时候人们会因为不能阅读12页的文件而感到懊恼。
——孟斐斯,南方验光配镜学院副教授,视力测定医师,PaulHarris
4.很多人认为紫外线会伤害皮肤,但他们并没有意识到它对眼部也是伤害。
你仅仅在阳光明媚时才佩戴太阳镜吗?那就好比说“我只是有时吸烟”。
佩戴足够大的太阳镜来阻挡双眼和以及双眼上下肌肤免受阳光的伤害,它们还应该有厚厚的边。如果你佩戴隐形眼镜,那么需要有防紫外线涂层。
——亚利桑那,美国眼科学会前任会长,视力测定医师,StephenCohen
5.纵然家里的长辈会告诉孩子一些问题,但胡萝卜并不是对眼部最好的食物。这个荣誉应该是菠菜、羽衣甘蓝、和其他深色绿叶菜的。
6.眼药水(任何种类)如果放在冰箱中,会减少灼痛感。
——视力测定医师,JaniceJurkus
7.一些医生给患者施加压力,让他们立刻进行白内障外科手术,但如果这对你会造成财务问题,那通常等一等也不会有伤害。
白内障几乎不会对你造成伤害——它们只是让你很难看清东西,像透过脏脏的玻璃窗。
——医学博士,RobertNoecker
8.弱光下看书并不会伤害眼睛。最糟糕的或许是让你头痛。
——医学博士,EricDonnenfeld
9.睡前取出隐形眼镜。如果佩戴隐形眼镜睡觉,那么感染的几率会扩大10至15倍。
——医学博士,BrianBonanni
10.当眼部出现新的问题,不要随便从你的医药箱中取出一瓶眼药水了事。
如果你已经感染,类固醇眼药水可能会让发红症状缓解,但感染可能变得更加严重。曾经因为此类事件,我不得不摘下患者的眼球。相关热词: 常吃甜食近视易加重 中医偏方可治近视眼 眼药水的使用要谨慎
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小心!吃药同时喝酒随时可能致命
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我们不得不承认,酒是那么锋利的双刃剑,喝出潇洒的同时也会伤身,因此我们在喝酒时总是会发出“活着混蛋,死时灿烂”的感慨,但是我们更应该注意到:其实酒也是一种药品,它会与许多药物发生不良反应!
以酒代水吃药很容易产生各种不良反应,可能促使你突然血压升高,也可能使药物突然失效,对于疾病来说,这是致命的。所以,吃药时尽量不要同时喝酒,或者是以酒代水吃药,尤其是以下七种情况一定要引起相当的重视:
1、酒可增加平喘药茶碱的吸收率,还可溶解茶碱缓释片中的缓释剂,使其失去缓释作用,导致药效的持续时间被缩短。
2、倘若在服用降压药利血平、复方利血平、复方双肼屈嗪期间喝酒,非但不能降压,反而会使血压急剧升高,导致高血压脑病、心肌梗死。
3、服用抗痛风药别嘌呤醇时切忌喝酒,因为它会降低别嘌呤醇抑制尿酸生成的效果。
4、服用抗癫痫药卡马西平时也应避免喝酒,因为它会降低病人对药品的耐受性。
5、如果在服用抗癫痫药苯妥英钠后不多时就喝酒,会使药效迅速丢失,从而大大降低治疗作用,导致对发作不易控制等
6、酒精可使维生素B1、维生素B2、烟酸、地高辛、甲地高辛的吸收明显减少,服用含这些成分的药物时也应避免喝酒。
7、服用甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮、头孢哌酮、头孢替安、头孢美唑、头孢他啶、头孢米诺、头孢孟多、头孢呋辛、拉氧头孢等抗生素类药物时禁止喝酒。
饮酒是需要有控制力的,如果过度酗酒,对身体各个机能的破坏是相当严重的,而如果在吃药后还来两口,则会使自己陷入死亡的绝境,因此,小编提醒各位了,为了身体的健康,饮酒要适量,切忌在吃药时以酒代水!否则后果很严重。
相关热词: 夏季贮药须当心 教你不醉喝酒秘诀 红酒可预防白内障吗
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少女破相 竟是催熟芒果惹祸
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炎热夏季,芒果成为了大家都爱选购的水果,医院皮肤科不断接诊过敏病例,有的市民以前也爱吃芒果,从来没有过敏发生,可这次竟过敏了。是芒果变了?还是我们的身体起了什么“变态反应”?
上周日,王女士在外吃饭时吃了一些青芒果,当晚回家后,王女士的嘴唇周围、脸颊上,就像升腾起了“高原红”,而且皮肤开始脱皮、皲裂,又疼又痒。昨日,王女士戴着帽子、宽边太阳镜,到皮肤科就诊,医生看到她的脸,第一句话就是:吃芒果了吧?
现在芒果过敏的人比过去多出几倍,原因何在呢?专家解答,首先是因为我们的身体环境和以前大不相同了,每天接触的化学物质越来越多,抗敏感性越来越弱。
其次,现在的芒果也变了,催熟的居多。芒果的汁水溅到脸上,就会引起过敏,严重的还会令人窒息。
催熟芒果 更易引起过敏
芒果中含有的组胺物质,是让人过敏的源头。如果是催熟芒果,容易刺激口腔和消化道黏膜,更容易引起过敏。有心的市民可以发现,现在芒果上市越来越早,很多芒果是才成熟六七分,就迅速被运到北方来,越生的芒果,含有的组胺越危险。催熟的方法有石灰水和催熟剂催熟,这两种方法都容易造出“过敏芒果”。催熟的芒果味淡或有异味,摸起来软软的,而自然熟的芒果有硬度和弹性。青芒果更容易过敏,尤其是在和海鲜食物共同食用时。
专家提醒:吃了芒果引起过敏后,应注意防晒,尽快到皮肤科就诊,避免色素沉淀后形成色斑。相关热词: 如何辨别催熟的葡萄 常吃芒果可防结肠癌 孕妇芒果可以吃吗
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长期黑眼圈 健康有问题
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多数人认为黑眼圈是太疲劳或常熬夜引起的,其实黑眼圈反映了女性的许多健康问题。
痛经或月经不调。其原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还有经血量过多或患有功能性子宫出血,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。如果黑眼圈长期存在,女性不妨去做个身体检查,其中包括妇科检查。
严重失眠、贫血或某些妇科病。弯月形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视,这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色弯月形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角,呈完整半圆形,长数毫米。这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠、贫血或某些妇女病,如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等,色泽会加重而明显。
当然,绝大部分健康人也可有不同程度的眼圈发黑,并不算病,平时保证充足的睡眠,多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物,必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。相关热词: 夏天熬夜当心耳鸣 教你如何赶走黑眼圈 梳子缓解疲劳可治病
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女人私处洒香水等于慢性自杀
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一些时尚的姑娘喜欢在外阴私处用香水、洗澡油、香粉等香味类用品,这香味类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大,容易引起过敏反应等,所以不要随意在外阴涂抹香味类等东西。
阴道俗称私处,私处在正常情况下,在生理上就有两道天然屏障:外有大小阴唇半闭构成第一道天然屏障,内有分泌物含阴道杆菌构成第二道天然屏障,使阴道呈酸性环境,可防止致病微生物的进犯。
这两道天然屏障使阴道自洁无恙,抵御外侵的有力保障。在外阴处上涂抹香水或用带香味的卫生用品,很容易刺激这些屏障,从而这些屏障就失去了它们正常的防御功能。
阴道在正常情况下,有两道天然屏障守护,可防止致病微生物的进犯。如能平时注意会阴卫生和月经卫生,就能确保自洁和外洁作用,能有效防范阴道炎。但阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利,它内通子宫颈,外连会阴,又与尿道和肛门相毗邻。
所以,忽略了阴道和周围器官的清洁卫生,也很容易诱发过敏性阴道炎。 1、别用有香味厕纸
为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
2、抹下体由前至後
注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗乾净,如厕之後用厕纸清洁下体时,应由前至後的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。
3、少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。相关热词: 测你是否易过敏 过敏患者不易患癌 中药过敏反应症鉴别
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狂吃也不胖 12种食物化解油腻
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吃什么才能健康又减肥?有12种食物能化解油腻,吃出曲线,我们来看看究竟是什么食物吧!
牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
葡萄
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。
玉米
米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
苹果
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。
洋葱
洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。
冬瓜
经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。
胡萝卜
富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
海带
海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。相关热词: 玉米须的药用 晨醒瑜伽减肥操 10种防癌抗衰老食物
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快速解酒防醉老偏方 葛花蜂蜜茶
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症状:醉酒
老偏方:取葛花10克,用温水浸泡,再加入蜂蜜,饮酒时适量饮用。
酒是人与人之间联络感情的一种媒介。古人云:“无酒不成席。”又有“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”等名言。但酒又是损害身体健康的麻醉品。
中医认为酒性热,《神农本草经》中记载:“大寒凝海,唯酒不冰。”虽然如此,但饮酒还是应该适量,才不至于损害健康。
用蜂蜜冲温开水,五六勺就没问题了。喝了蜂蜜后,过了两三个小时头脑就可以完全清醒了,醉酒后第也没有头痛这个症状。事实上,蜂蜜偏方不但能解酒,而且能预防醉酒,若想达到更好的效果,最好还要加上葛花,配成葛花蜂蜜茶。
葛花向来就是一味解酒的特效中药材。民间曾有“千杯不醉葛藤花”的说法,“葛藤花”就是葛花。我国古代医书都称它能“解酒醒脾”,如《名医别录》就认为:“葛花气味甘、平,无毒,主治:消酒。”现在市面上销售的大部分解酒茶都含有葛花成分,有的甚至直接叫葛花解酒茶。葛花能在肠道和胃里减少酒的吸收,而且能加强肝脏里乙醇脱氢酶的活性,以加快酒精在肝脏里分解代谢的速度。
蜂蜜含有大量的果糖,可以加速乙醇代谢,迅速分解代谢体内的酒精。很多喝得烂醉的患者被送去医院后都会被吊上一瓶果糖液。因为大量饮酒后可能导致酒精性低血糖症,而喝蜂蜜补充糖分就对症了。
每次赴宴喝酒前都事先喝葛花蜂蜜茶,或者事先配好一瓶,喝酒前先喝上几口,喝酒过程中也不时拿出来喝上几口。这个方法屡试不爽,说不仅使酒量大增,还不容易醉倒。不过专家提醒大家,应酬固然重要,钱赚得再多,总是不及身体健康重要,酒还是少喝为妙。
如果葛花这味药不好找,还可以用葛根来代替,它含有类似的解酒成分。除了葛花蜂蜜茶这个偏方,如果能注意以下细节,醉酒就更不会发生了:
1、喝酒前大量喝水,再吃一勺食盐就更好,这样可以起到利尿的作用,多排酒精的代谢产物;
2、吃菜的时候点些辣菜,吃得满头大汗最好,这样可以让酒精从汗液中排出。四川人喜欢在吃火锅时喝啤酒,而且喝十几瓶都不醉,除了个人酒量的原因外,与他们吃火锅时出大量汗排出酒精也有关系。
不过,这两个方法只能起辅助作用,因为酒喝进肚子里后只有10%左右的酒能通过尿或汗排出,其余90%都是在肝脏里代谢分解。也就是说靠这两个方法,只能起到10%的解酒作用!相关热词: 8款蜂蜜减肥茶 如何选购真蜂蜜 蜂蜜的功效及副作用
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美容护肤 女性必知九大防皱饮食良方
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多吃核酸食物
核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性天天食用核酸约800毫克,维生素2克,四面后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。
所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。
选食软骨素硫酸食物
软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨,实是弃之可惜。殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中假如缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等,对皮肤有最自然的滋润、去皱效果,可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹伸展。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
酸奶去皱
酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。
酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质,减少面部皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注重不宜饮浓茶。
咀嚼去皱
天天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部血液循环,增强面部细胞的代谢功能。
另外,多吃肉皮,也可补充合成胶原蛋白,从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。相关热词: 空腹吃鱼易发痛风 红酒搭酸奶强力减肥 茶叶水煮大蒜治腹泻
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