九乡新闻网陈粒幻期颐下载:青涩香蕉皮水煮饮用可缓解抑郁症状
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/07/14 06:43:53
青涩香蕉皮水煮饮用可缓解抑郁症状
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台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，都可以抗忧郁及治疗失恋。
专家表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪。此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
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