陪安东尼渡过漫长岁月:生气的危害有哪些呢?
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/02 18:10:08
生气的危害有哪些呢?
气大伤身这不是迷信,而是有科学考证的。虽说这话老幼皆知,但毕竟生活中不如意事十之八九,生气是难免的。但是如果你知道生气的危害有哪些后,你还会轻易生气吗?我想大家应该会慎重吧!
来吧!看看下面这八点生气的危害吧!真是危害不少哦! 收藏 分享 心中有佛佛自在,南无阿弥陀佛!
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生气易伤肺:情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。为减小生气的危害,专家建议专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
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生气易长色斑:生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。为减小生气的危害,专家建议遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。 心中有佛佛自在,南无阿弥陀佛!
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生气易引发甲亢:生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。为减小生气的危害,专家建议放松坐下,闭眼,做深吸气。 心中有佛佛自在,南无阿弥陀佛!