革命的根本问题是什么:润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤d(文章最后有投票(2009-11-11 08:37:11)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/10/02 18:50:36
润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤
原料:
中型苹果半个
旧帖回顾(润肺专题):罗汉果莲藕汤
做法:
1)
2)
3)
4)
超级啰嗦:
**冬季,尤其北方的大多地方,天气很冷,空气很干燥,我们日常的工作环境,又大多以空调为主,我们的皮肤,和肺部多少都会有些不适。因此,建议你在家里尝试着煲煲这款汤,润肤润肺,一举两得。
**苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,虽然脾虚的人不宜多喝,但与滋养补虚的里脊肉搭配,则不必多虑。这款汤,滋润的功效特别强,不管是老人和孩子,都可以食用,而且是一款适合所有季节的汤。
**无花果性味甘平,具有清热解毒的功效,是煲汤的常用配料。如果没有也可不放,或用蜜枣代替。
**如果想让汤更浓郁,也可将500克的猪里脊,换成1000克的腔骨,但记得要换一个稍大的汤锅,1000克腔骨的“占地面积”可远远超过1000克肉哈。
**如果你喜欢口感偏甜的汤,可以用掉一整个中型苹果,否则就用半个刚刚好。
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